檸檬怎麼吃可以美白
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
檸檬怎麼吃可以美白,臉是一個人的門面,美容護膚其實也是可以通過日常飲食達到變白變美的目的,這樣美白的效果就不會大打折扣了,下面分享給大家檸檬怎麼吃可以美白,快快get起來吧。
檸檬怎麼吃可以美白1
如何泡檸檬水
檸檬泡水一定要淡,一片帶皮檸檬泡一紮水,能倒3~4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮,切片一定要薄,因爲皮的部分含類黃酮更高,可能比檸檬果肉更值得泡,檸檬精油也主要在皮裏面,薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的類黃酮物質,比如橙皮甙、柚皮甙之類,但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味,和酸味配合,天熱時喝了之後更有解渴的感覺。
有人說檸檬不能用熱水泡,怕維生素C 損失。實際上,泡檸檬的水不能太涼,否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強,維生素C 在酸性條件下耐熱性較好,沒有想象中那麼容易損失,泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。再說,喝檸檬水也不是僅僅爲了那點維生素C。溫度升高的時候,食物的酸味會更濃一些,所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單,只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。
有人聽說檸檬水能美白,但也有人聽說檸檬是一種“感光食品”,擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。但這個說法僅限於網上傳言,尚未看到相關研究證據。甚至還有網上信息說維生素C 是感光物質,如果真是這樣,所有水果蔬菜都含維生素C,看來人們白天什麼蔬果都不能吃了——顯然是十分荒謬的。從科學角度來說,食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質就長斑,大概首先紅肉就不能吃了(血紅素多),奶類也不能吃了(核黃素多),綠葉菜和獼猴桃都不能吃(有葉綠素),看來白天只能吃糧食了。
檸檬怎麼吃美白
①製成檸檬幹
新鮮的檸檬營養價值更高,但是檸檬幹方便攜帶,把檸檬切成片,外出的`時候或是上班時候,隨手一片,隨時隨地很方便的美白。
②檸檬汁
如果你在家裏,可以把檸檬榨成檸檬汁,晚上時候喝一杯,堅持下去,你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多,這樣也不利於胃。
③檸檬茶
可以將檸檬做成檸檬茶,把檸檬切片,放在杯子裏,加上冰糖,兌上開水,就是一杯可口的檸檬茶哦。
④檸檬蜂蜜水
把檸檬切片,鑰兩勺子蜂蜜,再兌上白水,堅持喝,不但可口,皮膚還會又白又滑哦。
檸檬怎麼吃可以美白2
一、吃檸檬美白去斑的正確方法
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時。
2、取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中。
3、放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
二、檸檬的其他用途
1、檸檬可以爲牙齦止血,還可以減少蛀牙。
2、把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上,15分鐘後洗掉,你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。
3、將檸檬汁與水以1:3的比例混合,沖洗頭髮,然後在陽光下曬乾,頭髮就會泛出黝亮的光彩。
4、在乾燥的冬天,怎樣讓自己的房間又香又有溼度呢?放一碗水在暖氣上,裏面加入檸檬汁,肉桂,丁香和蘋果皮,不僅香味宜人,增加的溼度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。
5、不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合,將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛纔擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲,會讓指甲看起來更明亮白皙。
6、用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導出毛孔中的黑頭,用檸檬水洗臉可以去角質,曬傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。
7、用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌,如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口,因爲太多的酸性也會傷到牙齒。
8、用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方,然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗,幾次過後,頭皮屑就不見了。
9、用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬,清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。
10、梅子採摘很有趣,但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉,試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁塗在手指上,然後再用肥皂,幾次下來,顏色就去掉啦!
11、將檸檬汁與小蘇打混合,敷在手肘的幹皮上,輕輕揉搓,幾分鐘後沖洗乾淨,再用橄欖油塗抹,你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了!
12、前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎?把檸檬汁加到茶裏喝掉,讓你重新清醒起來。
13、無論什麼原因引起的感冒和發燒,檸檬對病情都會有幫助,至少西班牙人認爲這是準確無誤的。
14、檸檬是很好的女性衛生產品,儘管它的殺菌效果非常強力,但是卻沒有女性清潔液和栓類產品那樣的刺激性。
15、不要再用樟腦球了,把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔,放到衣櫥了,清香四溢又可以防蟲。
16、檸檬水可以清理血液中的雜質,讓你不再受消化不良和便祕的困擾。
17、有了小擦傷或者割傷時,用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。
18、被毒葛擦到長了疹子會忍癢難耐,擦一些檸檬水上去不僅可以快速止癢,還可以消除紅腫。
19、不要直接用漂白劑漂白衣物,用檸檬水配上小蘇打,把衣物浸泡在裏面,既能達到漂白劑的效果,又不會損傷衣物。
20、金屬上很容易起鏽,檸檬汁可以很容易地解決這個問題。記得擦完後要用清水把酸衝乾淨並且一定要擦乾,防止再次生鏽。
檸檬可以美白嗎 檸檬有減肥效果嗎
檸檬護膚小竅門 DIY檸檬面膜美白水
檸檬怎麼吃美白效果好
檸檬美白方法 檸檬+黃瓜消除雀斑
必知!檸檬可以美白牙齒嗎
新鮮檸檬切開可以放多久 新鮮檸檬切開後怎麼保存
白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎 檸檬水什麼時候喝美白
檸檬怎麼吃美白的效果最好
檸檬怎麼吃美白祛斑 怎麼吃檸檬可以美白淡斑
檸檬怎麼吃美白祛斑
檸檬精油怕燈光嗎 檸檬精油白天可以用嗎
檸檬怎麼吃美白效果最好
檸檬怎麼吃才能美白
凍幹檸檬片和烘乾檸檬片的差別 凍幹檸檬片可以減肥嗎
檸檬汁可以直接塗臉上嗎 檸檬汁擦臉有什麼作用
一口氣吃117個檸檬怎麼回事 檸檬吃多了會怎樣
夏天美白怎麼可以少了檸檬
蜂蜜泡檸檬放冰箱多久可以吃 蜂蜜檸檬水可以放多久
檸檬怎麼吃美白祛斑
檸檬可以直接敷臉嗎 檸檬敷臉有什麼好處
檸檬泡蜂蜜多久可以吃 檸檬泡蜂蜜可以保存多久
檸檬汁可以祛痘嗎 檸檬汁祛痘效果怎麼樣
檸檬怎麼吃檸檬營養價值