陳皮百香果泡水的功效和作用

陳皮百香果泡水的功效和作用，有的人會覺得平時喝白開水太過無味，其實可以用陳皮和百香果進行泡水，喝起來口感非常爽口，還對我們的身體起到不錯的作用，以下是陳皮百香果泡水的功效和作用。

陳皮百香果泡水的功效和作用1

一、買回來的百香果可以泡水喝嗎

買回來的百香果是可以泡水喝的，是比較常見的一種吃法，泡水喝可以有很多的好處，清熱解毒就是其中一種。如果你現在還在糾結百香果到底能不能泡水喝，那表明你已經跟不上時代的步伐了，別被大家out哦！

二、百香果泡水喝的最正確方法

切記水溫不能超過60度！

1、準備工作

百香果看自己喜歡，一般都會放一個，有的人會選擇放兩個。還有準備一些蜂蜜、溫開水、白糖、長玻璃杯、勺子。

2、百香果泡水正確步驟

（1）把百香果用自來水清洗乾淨，切開，一般會在二分之一處切開。

（2）這樣切的目的是減少百香果果汁的溢出，然後在用勺子把果肉和果汁挖出來。

（3）放入準備好的長玻璃杯裏面。

（4）加入溫開水，溫度最好不要超過60度！

（5）一個百香果的話一般會加入400ml的溫水，如果你想口味重一點的話就加入200ml的水。

（6）最後一步就是放入蜂蜜和白糖，放多少根據個人口味而定，一般都是兩勺蜂蜜即可，如果想喝甜一點的話就加多一點白糖。

（7）如果是夏天的時候做的話，想要味道更佳的話，可以先放入冰箱一會，再拿出來食用，會更好喝。

3、百香果泡水注意事項

（1）水溫不能太高，太高的話泡出來的果汁會很酸，皮也會被燙的起皺，影響口感。

（2）挑選成熟，表皮顏色成深紅色後者紫色的百香果來泡水喝，這樣泡出來的味道更新鮮。

三、百香果的皮可以吃嗎

1、有的很多朋友以爲只有百香果的.籽和肉可以吃，在這裏偷偷的告訴大家，百香果的皮也可以吃，百香果的皮含有可食用的果膠。

2、百香果皮主要吃法是用來煲湯和泡茶喝，不可以生吃，因爲生吃的話皮比較硬，很難消化，會加重腸胃負擔。

四、百香果泡水喝的好處

1、百香果泡水喝的好處抗衰老

百香果含有抗氧化的成分，所以女孩子喝能有抗衰老的好處。

2、百香果泡水喝的好處提高免疫力

百香果含有豐富的維生素C，經常吃維生素C片的同學一般會知道，吃維生素C有增強免疫力的作用，所以百香果泡水喝可以提高免疫力。

3、百香果泡水喝的好處治療失眠

百香果韓含有酚類化合物，如果你是經常晚上失眠的話，可以用百香果泡水喝可以治療失眠。

陳皮百香果泡水的功效和作用2

一、陳皮的功效

1、理氣健脾，燥溼化痰

其最常見的用法就用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

2、清腸

取番瀉葉10——15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2——3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

3、抑菌

陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。

4、治咳嗽

用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

二、如何自制陳皮

在太陽下將橘皮風乾，後存放於密封裝置2——5個月，用溼度爲80%的潮溼空氣加溼，以使果皮軟化；果皮軟化後，將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下曬乾就製作完成了，將其密封存放即可。

三、陳皮食用方法

1、藥用法

陳皮可以選擇煎服用，常用量爲3—10g，有理氣健脾，燥溼化痰的功效。

2、陳皮茶

每次取陳皮20g開水泡茶，每次3次作用，有預防高血壓，心梗，脂肪肝等作用，適用於消化不良，食慾不振，脾胃氣滯的人羣。

3、陳皮鯽魚

陳皮10克，鯽魚250克，姜、蔥段、胡椒、料酒、醋、鹽、雞精各適量。將切成絲的陳皮、姜和胡椒、蔥段放入洗淨、去鱗的魚腹內，而後將鯽魚放碗中，再加入料酒、醋、鹽、雞精，隔水蒸熟後便可服用。陳皮鯽魚健胃消食之功。

4、陳皮海帶粥

陳皮2克，海帶、粳米各100克，白糖適量。海帶溫水浸軟洗淨切碎；把粳米洗淨放置於鍋內，放適量水煮沸至粥樣後，加陳皮、海帶末，不時攪動，小火熬10分鐘作用，加白糖即可食用。陳皮海帶粥補氣養血、清熱利水的功效。

5、降脂茶

食材：陳皮25g、山楂15g、甘草5g、丹蔘10g

製法：把四種藥材放入瓦罐中加入1500ml清水，先用大火煮沸，在用小火煮20分鐘即可飲用。

功效：降低膽固醇，降低血脂，適用於體質壯實而高血脂的患者，經常腹瀉或消化性潰瘍的人慎重。