薏米蓮子豬肚湯怎麼做
本文已影響3.65K人
本文已影響3.65K人
薏米蓮子豬肚湯怎麼做,冬天的時候,最幸福的就是有一鍋暖暖的豬肚雞湯喝,豬肚雞湯有點單調,薏米蓮子豬肚湯是一道絕佳的補品,平時我們可以在家給自己做一鍋暖暖胃,下面教你薏米蓮子豬肚湯怎麼做。
薏米蓮子豬肚湯怎麼做1
多思多慮的人脾胃通常比較弱, 睡眠質量也會不高,久而久之身體體質會下降有時候身體沒生病,但就是提不起精神, 感覺很乏力的樣子, 這個時候就是你的脾需要調養了,調養有藥養和食養, 藥養一定要在醫生的指導下進行,切勿亂用,食養遵循食物的屬性, 煲成湯水利於身體吸收和保留, 慢慢改善自己的'體質狀況。
豬肚:也就是豬的胃,健脾胃,《本草經疏》記載:豬肚,爲補脾胃之要品,脾胃得補,則中氣益,補虛損。薏米:味甘、淡,有健脾利溼、補益氣血,利於腸胃的吸收。 蓮子:李時珍在《本草綱目》中讚譽:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。 主要功效,健脾補胃,養心安神,滋補元氣。
煲靚湯養好自己的脾胃,擁有好睡眠,精神飽滿的過好每一天!
用料
豬肚 | 1個 |
走地雞 | 1斤 |
蓮子 | 100克 |
薏米 | 50克 |
生薑 | 1個 |
薏米蓮子豬肚湯的做法
1、薏米和蓮子洗淨,提前用水泡2小時左右;
2、豬肚洗淨後切成肚條;
3、走地雞洗淨切塊(我只取了雞翅和雞脖子、雞腿的部位,剩下的可以冷凍做菜用);
4、姜洗淨、切片;
5、把上述材料入瓦鍋,加適量清水大火煲開後轉小火慢煲1。5小時;(我是用的電燉鍋,可以先把電燉鍋預熱,煲湯材料另起鍋在煤氣竈上煮開後倒入電燉鍋,再按“煲湯”按鍵煲2小時即可)
6、最後調入食鹽、胡椒粉即可。
薏米蓮子豬肚湯怎麼做2
食材明細
1、主料
豬肚適量
蓮子適量
薏米適量
枸杞適量
姜適量
蒜適量
2、輔料
鹽適量
料酒適量
薏米蓮子豬肚湯的做法步驟
1、薏米蓮子冷水泡發,姜蒜清洗待用。
2、豬肚清洗乾淨焯水切成條。
3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中,加足量水、料酒燒煮一個小時。
4、枸杞洗淨,放入煮5分鐘,加鹽調味。
榴蓮殼煲雞湯怎麼做 榴蓮殼的功效與作用
甜玉米豬手湯的做法
豬肚的做法大全 豬肚的家常做法圖 豬肚怎麼做好吃又簡單
豬肚薏米湯的做法
薏米有哪些功效和作用 孕婦能吃薏米嗎
銀耳蓮子湯過夜還能吃嗎 銀耳蓮子湯的功效
薏米瘦肉湯的功能主治
蓮子怎麼煮容易爛 蓮子粥的做法
冬瓜扁豆薏米水怎麼做
四神豬肚湯的做法
百合薏米粥的功效 百合薏米粥的功效怎麼做好吃
孕婦吃薏米肚子疼的原因
薏米是大的好還是小的好 薏米怎麼快速煮爛
神奇薏米湯居然可以抗乾燥
養胃紅棗豬肚湯怎麼煮
花生蓮藕豬蹄湯
小孩能喝紅豆薏米湯嗎
玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法
薏米可以減肥嗎 薏米和什麼一起煮減肥
黑米薏米粥的做法
紅豆薏米如何快速煮爛 薏米和什麼一起煮粥最好
赤小豆薏米湯減肥成功
紅豆薏米粥的功效和作用 紅豆薏米粥的做法和禁忌
美白的薏米水怎麼做
簡單易學豬肚湯做法:多喝補身子增強體質
薏米粥煮多久熟 薏米粥要放糖嗎
薏米大米粥的做法
薏仁米會導致流產嗎 吃薏仁米的禁忌
銀耳蓮子湯過夜還能吃嗎 銀耳蓮子湯放冰箱可以保存多久
薏仁米可以去溼氣嗎 紅豆和薏仁米怎麼吃才能去溼氣
薏米豬肚蓮子湯怎麼做 薏米豬肚蓮子湯製作的步驟有哪些
冬瓜薏米排骨湯
蓮子豬肚湯的做法 蓮子豬肚湯怎麼做成奶白色