蜂蜜百香果飲的做法
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蜂蜜百香果飲的做法,百香果因其含有衆多水果的香味兒而得名,果汁營養豐富,氣味芳香,有維生素C之王的美稱,百香果除了直接吃外,還有一種常見的吃法就是泡水喝,和蜂蜜一起泡是很受歡迎的,下面小編爲大家分享蜂蜜百香果飲的做法,一起來了解一下吧。
蜂蜜百香果飲的做法1
食材明細
主料
百香果1個
蜂蜜10克
輔料
溫水300毫升
酸甜口味
百香果蜂蜜飲的做法步驟
準備好材料,百香果1個,蜂蜜10克。
先把百香果清洗乾淨,然後用刀一切爲二,這樣方便把裏面的果瓤取出。
把取出的果瓤放入杯子中,加入10克蜂蜜,蜂蜜的量可根據自己喜歡的.口感調整。
倒入300毫升40度的溫水,沖泡即可。
酸甜可口,營養豐富,簡單又方便的百香果蜂蜜飲。
蜂蜜百香果飲的做法2
蜂蜜百香果有什麼功效
改善視力
蜂蜜百香果含有大量的維生素及黃酮類物質,而這些物質進入人體後,對體內營養物質的失衡調節具有一定幫助,其次,維生素A、黃酮類被廣泛認可是對眼睛健康有益的營養物質物質,對人體角膜具有一定保護作用,所以蜂蜜百香果具有改善視力的作用。
調節血糖
蜂蜜百香果中含有大量的果糖和葡萄糖,而果糖和葡萄糖可以幫助穩定人體血糖,適量飲用可以起到一定調節血糖的作用。
增強免疫力
蜂蜜百香果中百香果含有大量的維生素C,胡蘿蔔素和隱黃素,這些物質是人體免疫細胞的重要組成部分,適量食用可幫助人體提高免疫力,其次,蜂蜜可幫助刺激人體白細胞和其他免疫系統的活性,保護機體免受常見疾病和嚴重疾病的傷害,從而具有一定提高免疫力的作用。
美容護膚
蜂蜜百香果中蜂蜜本身就具有一定美容養顏的作用,而百香果含有大量的維生素C和多種抗氧化物質,適量食用可以有效防止人體細胞衰老,爲機體細胞提供養分,從而具有一定美容的效果,因此蜂蜜百香果具有美容護膚的作用。
蜂蜜百香果的禁忌人羣
胃寒者適量食用。蜂蜜百香果中含有大量的有機酸,胃寒者過量食用可能會導致人體的胃酸分泌過多,從而加重胃寒者的胃腸道負擔,出現反酸、吐酸、噁心、嘔吐等不適症狀,加重胃寒者的情況或病情,所以胃寒者不宜過量食用蜂蜜百香果。
糖尿病患者不宜過量食用
蜂蜜百香果糖分含量過多,糖尿病患者過量食用蜂蜜百香果會導致體內糖分增加,當大量的進入糖尿病患者的血液當中時,可能會其導致血糖大幅度升高,同時加重胰島器官的負擔,從而加重其糖尿病症狀或病情,所以糖尿病患者不宜過量食用蜂蜜百香果。
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