金桔百香果茶的做法和功效
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
金桔百香果茶的做法和功效,生活中,還是有很多人不瞭解金桔百香果茶的作用,而金桔百香果茶對很多疾病都有改善作用,服用的量也是需要注意的一個點,多吃能爲人的身體補充營養,以下是金桔百香果茶的做法和功效介紹,希望對大家有幫助!
金桔百香果茶的做法和功效1
金桔百香果茶的做法
準備材料:
金橘10個
百香果2個
蜂蜜適量
製作步驟:
1、將材料準備好
2、把百香果對半切開,用湯匙挑出裏面的果肉。
3、小金橘對半切開,用水果刀挑去裏面的子。
4、把小金橘的果汁擠出來。
5、擠好後把果皮也一起放進去。
6、加入適量的蜂蜜。(喜歡甜一點就可以多加點蜂蜜)
7、倒入30多度的溫水,攪勻即可。
8、做好的百香果金橘飲在冰箱裏凍一下,會更好喝
金桔百香果茶功效
1、超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌羣構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。
4、超纖維能夠促進排泄,緩解便祕症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。
小記:做這個百香果金橘飲用的水,不要用開水,因爲開水會讓蜂蜜的營養流失,還會變讓蜂蜜的味道變酸,用30多度的溫水更適合。
金桔百香果茶的做法和功效2
1、百香果和金桔可以一起泡水喝嗎
可以一起泡水。
百香果酸甜可口,含有豐富的蛋白質、維生素、超纖維、糖類、有機酸及鈣、磷、鐵、鉀礦物質,有較高的營養價值,具有生津止渴、潤腸通便、排毒養顏等功效,而金桔清香酸甜,含有大量的維生素C、維生素A、膳食纖維及多種礦物質,營養豐富,兩者都是酸甜口味的水果,且都富含維生素C,可以一起泡水喝。
2、百香果金桔茶的功效
美容養顏
金桔中含有豐富的維生素A和維生素C,而百香果中也含有大量的維生素C,可以清除自由基,預防黑色素沉着,常喝百香果金桔茶,能美白淡斑,增加皮膚光澤和彈性,有延緩衰老的作用。
增進食慾
百香果金桔茶酸甜可口,有改善胃口的.作用,適合食慾不振者飲用。另外,百香果和金桔中含有大量的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,適量食用可以改善便祕症狀。
提高免疫
金桔中含有大量的維生素C和金桔甙,而百香果中含有多種氨基酸及微量元素,兩者一起泡水喝,可以促進新陳代謝,有增強免疫力的功效,還能增加血管彈性,對預防心腦血管疾病有一定的作用。
3、百香果籽可以吃嗎
能吃。
百香果的果籽呈黑色,包含在果肉裏面,主要含纖維素、維生素及鐵、鉀、磷等礦物質,可以食用,嚐起來清脆可口,而且果籽含有超纖維,有利於腸胃中有害物質的排出,能改善腸道內的菌羣構成,起到保護腸胃的作用。但要注意,纖維素較難被消化吸收,若過量食用,可能會引起腹脹、便祕等症狀。
4、百香果金桔茶怎麼泡好喝
百香果金桔茶
材料
百香果、青金桔、白砂糖、飲用水。
做法
1、把百香果洗淨,對半切開,用勺子將果肉取出;
2、把青金桔洗淨,切開去籽,擠汁放到瓶子內;
3、將百香果、青金桔放入杯中,倒入適量的飲用水;
4、最後放入少量的白砂糖,攪拌均勻後,即可飲用。
百香果排骨的做法 百香果燉排骨怎麼做
百香果的功效及作用
檸檬金桔的功效
百香果的功效有什麼
百香果蜂蜜的功效是什麼
百香果茶的功效 百香果茶的功效有哪些
茶桔便水果茶好喝嗎 hey juice茶桔便菜單介紹
陳年桔普茶的功效
百香果的六大功效
百香果的功效和禁忌:百香果怎麼吃,如何挑選百香果
百香果養樂多好喝嗎 百香果養樂多的做法
百香果的功效與作用
百香果的具體功效與作用
蜂蜜金桔茶功效及做法是什麼
金桔的功效與作用 金桔是上火還是下火
金桔冰糖水上火嗎 金桔煮冰糖功效與作用
美白健康茶做法和功效介紹
喝金桔檸檬茶能減肥嗎 金桔檸檬茶的適宜人羣
百香果可以放多久 百香果的吃法有哪些
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
百香果皮怎麼泡茶 百香果皮泡茶的好處
丁香茶的功效和禁忌
星巴克西瓜百香果綠茶什麼時候上市 西瓜百香果綠茶多少錢
金銀花可以和羅漢果一起泡水喝嗎 羅漢果金銀花茶功效
檸檬百香果汁的功效
百里香茶的功效
金桔的功效與作用吃法
百香果籽有什麼功效和作用
金桔的功效與作用
百香果功效有哪些
百香果的功效與作用及食用方法
百合花茶和什麼花搭配?百合花茶的功效與作用及禁忌
青金桔茶的做法,青金桔茶的功效與作用