芹菜汁可以做面膜嗎 芹菜汁可以空腹喝嗎

【導讀】：芹菜汁可以做面膜嗎？芹菜汁可以空腹喝嗎？芹菜汁有什麼營養成分？針對這些問題，愛秀美小編整理了相關資料，下面就和小編一起來了解一下吧！

芹菜汁可以做面膜嗎

可以用來做面膜的。

芹菜汁是可以做面膜的。芹菜汁的主要原材料就是芹菜，而芹菜是天然健康的蔬菜，榨取出的芹菜汁也是非常健康營養的，並且也不含有具有刺激性的化學物質，所以把芹菜汁做成面膜敷臉是可以的。

（2）芹菜汁蜂蜜面膜

首先需要準備新鮮的芹菜和蜂蜜，準備好後就將芹菜洗淨切成段待用，接着將切好的芹菜放進攪拌機中攪打成汁液，然後將芹菜汁倒出過濾掉菜渣，同時取適量的蜂蜜倒入芹菜汁中攪拌均勻就可以塗抹在臉部了。

（3）芹菜汁蘆薈面膜

首先需要準備比較一根肥厚的芹菜，一條蘆薈葉，一張面膜紙。接着用水果刀將蘆薈液切開，取出蘆薈葉中的蘆薈膠，再和同等比例的芹菜一起放入攪拌機中攪拌均勻，最後用面膜紙取其汁液敷在臉上，15分鐘左右之後就可以取下用冷水沖洗乾淨。 2017-08-13芹菜汁生喝還是熟喝 芹菜汁怎麼做 2017-08-13芹菜汁什麼時候喝最好 芹菜汁的功效與作用

芹菜汁可以空腹喝嗎

芹菜汁是可以空腹喝的。

芹菜是屬於粗纖維的食物，能幫助人體腸胃的蠕動，排除宿便，起到減重效果。

芹菜中還還有大量的維生素，這些維生素對於祛除腿部的水腫是十分有效的。

確切的說適當的飲用芹菜汁是能起到一定的減肥效果的，不過通過食療來進行減肥是一個長期的過程，一定要堅持！

早上是可以空腹喝蜂蜜芹菜汁的，但是儘量不要喝涼的，也要適量喝，不宜一次性過多飲用。

芹菜汁的營養成分

（每100克含量）

熱量：14卡 蛋白質：0.8克 脂肪：0.1克 碳水化合物：7.5克 膳食纖維：14克

胡蘿蔔素：1微克 維生素A（視黃醇）：10微克 維生素B1（硫胺素）：0.01毫克

維生素B2（核黃素）：0.08毫克 維生素B3（煙酸）：0.4毫克 維生素C：12毫克

維生素E：2.21毫克 鉀：154毫克 鈉：73.8毫克 鈣：48毫克 鎂：10毫克

鐵：0.8毫克 錳：0.17毫克 鋅：0.46毫克 磷：50毫克 硒：0.47毫克

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