感冒喝什麼湯最好

感冒喝什麼湯最好，感冒的時候，人的胃口就會大幅度下降，這時候我們最好是喝一些湯，做一些比較提胃口的湯對感冒有幫助，今天小編教大家感冒喝什麼湯最好，一起動起手來做一碗香噴噴的湯。

感冒喝什麼湯最好1

感冒喝什麼湯

感冒也就是上呼吸道感染，是可以發生在任何年齡段任何人身上的，是會讓患者出現不適的症狀，在初期的時候是可以吃這三款湯來食療，能夠有效的治感冒。

感冒是一種比較常見的疾病，在任何時間都可以發生的，不過以冬春比較多見，是可以分爲風熱感冒還有風寒感冒兩種，都會給患者帶來非常不適的症狀，像發熱，還有咳嗽，頭痛，乏力，降低患者的生活質量，那麼在感冒的時候喝哪三款湯可以有效治感冒呢？

1、銀貝雪梨湯

是要準備水發銀耳，雪梨，川貝母，冰糖，然後將雪梨切開，再一起放入燉盅內，加水燉煮，等到煮熟了以後再放入冰糖，煮到融化，然後再服用，具有滋陰補肺，潤燥生津的功效。

2、枸杞雪梨湯

是要準備枸杞，胡蘿蔔，雪梨，蜜棗，瘦肉，姜，鹽，然後將枸杞洗乾淨，胡蘿蔔去皮，洗乾淨後切塊，雪梨也切塊，瘦肉，汆燙後沖洗乾淨，在鍋內放入適量水，放入枸杞、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，等到水滾開後慢火煲一個小時，再分鐘下鹽調味就可以吃了，具有明目、潤肺的功效。

3、菠菜豬肝湯

是要準備菠菜，豬肝，薑片，豬油，鹽，然後將豬肝洗淨濾去血水後切成片，然後在切片後將豬肝用少許的白醋進行醃製，然後用清水沖洗乾淨，把豬肝放入碗裏，用滾水倒入後再將水倒出，這樣反覆幾次，再在鍋內放入豬油，薑片，炒出香味後加入水，等到水燒開後放入菠菜，加入鹽，豬肝，拌勻煮一分鐘就可以了，可以增強人體的抵抗力。

感冒喝的三款湯就是這些了，所以感冒的患者可以食用這些，都有不錯的效果，另外患者還要多吃些蔬菜水果，多喝開水，還有薑湯，多增加衣物，多休息，如果是比較嚴重的感冒則要今早的去醫院進行治療，以免出現更加難以預料的'後果。

感冒喝什麼湯最好2

1、雞湯

雞湯治感冒的說法流傳很廣，也有很多人嘗試過，爲什麼雞湯對感冒患者有好處呢？從表面上來看，雞湯可以說是最爲常見的營養補湯之一了，除了營養豐富，雞湯內含有很多人體需要的氨基酸，可以增強抗病毒能力，也能夠幫助緩解呼吸道或者咽喉的炎症，是非常不錯的一道湯品。

2、蘿蔔湯

蘿蔔也是一種非常適合感冒患者吃的食物，其中所含的蘿蔔素對感冒有不錯的治療作用，將蘿蔔煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒症狀，常見的如白蘿蔔湯、生薑蔥須蘿蔔湯、白蘿蔔蜂蜜盅等，都非常適合感冒患者飲用。

3、雪梨湯

雪梨能夠清熱潤肺，是非常適合秋冬季節的水果，但是因爲雪梨帶有涼性，對於很多脾胃不好的人來說，則不適合生吃，特別是感冒期間，脾胃也會變得虛弱，如果驟然吃生冷的食物不利於脾胃健康也不利於感冒痊癒，所以可以將雪梨燉湯飲用，幫助清熱潤肺，緩解感冒症狀。

4、冰糖燉橙子

冰糖燉橙子有很好的治療咳嗽的作用，很多時候感冒往往帶着喉嚨發炎、咳嗽等症狀，這個時候喝一碗冰糖燉橙子湯，有助於幫助治療咳嗽。這道湯的做法是將橙子洗淨後切片，與冰糖一起加水燉開飲用，做法簡單，功效不錯。

5、白菜湯

感冒期間的飲食一定要保持清淡易消化，將白菜心煮成清湯飲用也有助於感冒的痊癒。

除了以上幾種湯，還有很多清淡型的湯類適合感冒期間吃，只要注意不吃口味過重的食物注意忌口，一般來說沒什麼大問題。除了飲食方面，還需要注意保暖，尤其是這段時間天氣降溫嚴重，一定不能只要風度不要溫度，保持身體的暖和，隔絕寒風的侵襲纔是最好的遠離感冒得到方法。當然，注意保暖並不是足不出戶，冬天氣溫低，但是也要注意適當出門呼吸新鮮空氣，不要長時間呆在暖氣房或空調房裏，這樣對身體健康毫無好處。