孩子注意力不集中的原因和對策

孩子注意力不集中的原因和對策，讓你的寶寶越來越聰明，適當減輕孩子的壓力是很重要的，對於孩子未來的發展是有很大影響的，孩子的教育問題是每個家長都在操心的，以下是孩子注意力不集中的原因和對策方法。

孩子注意力不集中的原因和對策1

有益於發展其專注力的環境：

1、給孩子營造一個安心的家庭環境

心安定了，孩子纔會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結於各種“不安心”因素，難以專注。

2、當孩子做某件事情很投入時，儘量不去打擾他

避免過度關注孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。

當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知後續的活動）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因爲被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。

3、電子產品可以偶爾玩之，絕對不能當做電子保姆

儘量陪伴孩子投入地玩遊戲，參與他的遊戲，引領他玩得更深入、更長久、更有創意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中於某項活動。

4、當孩子癡迷於某項活動或某個事物時，順應他的需求

當孩子對某項活動產生興趣時，爲他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，並幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5、某些小遊戲，也是拓展孩子專注力很好的練習

如，將某個小物件放在手心裏倒騰，猜最後在哪隻手裏。或者有意識地引導孩子去關注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節、光影、色彩等的變化。引領孩子享受這一切，並且不給他壓力，他的有意注意自然就會在這一類活動中獲得發展。

孩子注意力不集中的原因和對策2

　　培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

　　培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

　　注意勞逸結合

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的.時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子纔能有充足的精力專心聽課。

　　和老師溝通

孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。

　　專業指導

如果孩子是因爲營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業孩子教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行鍼對性的治療和矯正。

　　注意力不集中的不良影響

孩子上課注意力不集中、多動主要考慮是否符合他的年齡特點，如果出現與年齡不相符的多動、注意力不集中應該考慮是否是注意缺陷多動障礙。注意缺陷多動障礙英文縮寫是ADHD既往稱爲兒童多動症，是兒童和青少年中最常見的神經精神性障礙之一，發病率約爲4.3%到5.8%，主要集中表現爲注意短暫以及活動過度等綜合症，症狀發生在各種場合，男孩明顯多於女孩。