水果茶怎樣搭配好喝
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水果茶怎樣搭配好喝,水果我們在生活中經常會接觸,而且水果其實富含多種營養物質,對身體健康是比較有利的,製作一些水果茶口感好,養生保健價值也高,那麼水果茶怎樣搭配好喝?
水果茶怎樣搭配好喝1
1、蘋果+梨+獼猴桃+檸檬+百香果
功效:可以有效的補充身體所需的維生素。
2、楊桃+柳丁
功效:富含維生素C,可以有效治療感冒等問題。
3、檸檬+菠蘿+紅色火龍果
功效:美白養顏、消脂減肥,以及預防心血管疾病等。
4、檸檬+荔枝
功效:可以很好的消除疲勞,還有潤腸通便、美白肌膚的功效。
5、西柚+橙子+桑葚
功效:有烏髮美容,以及健脾胃、助消化的功效,還能預防血管硬化。
6、紅火龍果+青檸檬+菠蘿
功效:有抗氧化、自由基、衰老的功效,還能起到解毒、美白皮膚的作用。
7、百香果+菠蘿+水蜜桃+紅茶
功效:在補充維生素的同時,還能開胃提神,也可以促進人體的新陳代謝。
8、木瓜+蘋果+雪梨
功效:對皮膚有所幫助,女性朋友可以用來搭配做成水果茶,還能美容養顏。
9、木瓜+奇異果
功效:可以幫助修復曬黑以及氣色差的皮膚,還有美白、豐胸,以及消暑止渴的功效。
10、蘋果+橙子
功效:富含維生素C,可以修復皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射,使皮膚白皙潤澤。
11、草莓+檸檬+甜菊葉
功效:有滋補調理的作用,還能預防壞血病,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。
12、葡萄+楊桃
功效:可以保護肝臟,以及抑制黑色素沉澱,有保溼的作用,可以改善乾性或油性皮膚。
13、雪梨+蘋果
功效:有助消化、促食慾的作用。還能祛痰、治哮喘、健胃潤肺,對嗓子也有養護作用。
14、蘋果+香梨+菠蘿
功效:促進排泄,防止動脈硬化。還能有效防止體態肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。
水果茶怎樣搭配好喝2
水果茶參考做法:
1、準備好蘋果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。
2、蘋果切丁,菠蘿切小塊,檸檬切片。
3、鍋裏燒開水,將蘋果菠蘿放入煮3--5分鐘,然後將紅茶包放入浸出顏色後取出。
4、將鍋中煮好的水果紅茶倒入杯子中,加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。
水果茶的功效與作用:
1、促進腸胃蠕動
現在有一大部分朋友會有消化不良的.情況,那麼這類朋友是可以把果肉一起吃下去的,這樣的話可以幫助腸道蠕動,加快體內毒素排出,同時起到促進消化,滋潤腸胃的功效。
2、緩解眼部疲勞
水果茶蘊含着大量的維生素C,可以緩解工作持續帶來的眼部乾澀以及疲勞,放鬆身體,同時也可以生津解渴,補充身體所需水分。
3、排毒養顏
經常飲用水果茶,不僅有利於身體健康,而且對於女性的皮膚是非常好的,因爲經常飲用水果茶可以避免長小痘痘,讓皮膚變得非常白皙透亮。
4、調理脾胃之氣
水果花茶是由多種水果組成的,例如葡萄有利於生津、益氣,蘋果是清熱止瀉,清熱解暑,而柑橘皮可以消滯增加食慾的。
水果茶怎樣搭配好喝3
1、棗茶
用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
2、梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。梨性味甘寒,用梨泡茶有助於消化,並有保肝促食慾的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤肺清心,還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。
3、桔茶
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用,對防癌有一定效果,如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微溫,用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶,有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便,但一次勿多飲。
5、山楂茶
山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,製作時將鮮山楂洗淨後,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
水果茶怎樣搭配好喝4
第一天的配方,紅茶茶底,樹莓200g,芒果2顆,檸檬兩片。茶是海淘的伯爵紅茶,還算正宗紅茶味,加上水果後就多了酸甜,樹莓味爲主,酸辣粉十足的夏日感覺。下午喝過茶很好奇水果還有沒有味道,於是水果茶底倒入杯中用叉子叉着吃了,沒想到泡了一天還是很濃的水果味,感覺超滿足。
第二天的配方,茉莉花茶茶底,桃子3顆,檸檬兩片。因爲覺得杯中夠大,桃肉放的有點多,其實一兩顆也足夠了,星巴克新出的桃味果茶還沒試過,週末去試一下,看誰的手藝更勝一籌了。下午用手裏的榨汁杯配了一支益力多榨汁喝了,桃子的味道十足啊,又是當季水果,值得多嘗試。
第三天的配方,鐵觀音茶底,草莓6顆,青桔15顆。草莓口感真是一級棒,無論是榨汁還是幹吃都不遑多論,沒想到泡茶喝也是一級棒呢!草莓的甜甜味加上青桔的酸味,配上綠茶的清香,想想都回味無窮。傍晚拿草莓和半根胡蘿蔔一起榨汁作爲晚餐的維生素補充了,棒呆!
第四天的配方,紅茶兩包,百香果兩顆,青桔15顆,檸檬1顆。百香果出馬紅茶都變了色,這款味道看配件就知道酸不可擋,可咱就是愛吃酸,正和我的胃口,唯一的不足就是這個只能泡水喝,晚餐榨汁要另配蔬果,不能再發揮餘熱了。
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