葡萄和什麼水果一起榨果汁好

葡萄和什麼水果一起榨果汁好，葡萄是人們經常吃的一種水果，而且葡萄非常美味，吃法也非常多，可以和其他水果搭配榨果汁來吃。那麼葡萄和什麼水果一起榨果汁好？一起來看看！

葡萄和什麼水果一起榨果汁好1

一、蘋果葡萄汁

材料：蘋果3個，葡萄一串，冰糖少許，涼開水適量。

做法：

1、蘋果洗淨去皮，切成小丁；準備好開水，放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

美食點評：該飲品製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏，蘋果汁則調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放進冰箱，絞出來的汁還是冰冰的，不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉，不然會氧化掉就沒什麼益處了。

二、葡萄香蕉汁

材料：葡萄20顆，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗淨，切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。

美食點評：香蕉和葡萄一起榨汁喝，對貧血有不錯的療效，香蕉還可補充能量。

從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

三、葡萄檸檬汁

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。

做法：

1、洗淨老薑榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

美食點評：葡萄含有豐富維他命C。E及少量維他命B羣，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤膚之效。兩者結合可令肌膚嫩滑、面色紅潤。

四、葡萄橘子汁

材料：葡萄25粒，橘子1個，奶油30克，冷開水適量。

做法：

1、將葡萄洗淨，去皮及子備用。

2、將橘子去皮及核，剝成小瓣，再除去白膜待用。

3、將葡萄、橘子放入果汁機中。加入冷開水、奶油攪打均勻，即可倒入杯中飲用。

美食點評：紅葡萄具有化痰止咳、補血益氣、強筋壯骨和養顏護膚的功效；橘子具有潤肺止咳、健脾和胃、理氣燥溼的功效。這兩種食材一起打成果汁，不僅爽口，還可提高自身免疫力。

五、番茄葡萄汁

材料：新鮮葡萄100克，甘藍菜75克，番茄1個，蜂蜜適量。

做法：

1、將葡萄洗淨去皮、籽，甘藍菜、番茄洗淨切成小塊。

2、放入榨汁器中榨汁，加入蜂蜜調成飲料。

作用：潤澤肌膚，細膩容顏。

六、葡萄包菜汁

材料：葡萄20顆，包菜100g，蜂蜜2t，檸檬汁2t。

做法：

1、葡萄，包菜洗淨。

2、把所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。

3、杯中加入調味料調勻即可。

作用：滋補強身。

七、葡萄圓白菜汁

材料：葡萄若干（依家庭食用人員而定），圓白菜半顆，蜂蜜、檸檬汁各2小匙。

做法：

1、葡萄洗淨，圓白菜切片備用。

2、所以材料放入榨汁機中榨汁，飲用前加入調味料即可。如果用料理機，可以把渣過濾掉再加入調味料。

作用：葡萄圓白菜汁中的葡萄可以消除疲勞、恢復體力，圓白菜含有的豐富維生素C可被強力吸收，幫助恢復體力，使自己精力充沛。

喝葡萄汁的注意事項

1、葡萄汁中糖分含量極高，飲用過多會導致糖分的大量攝入，引起短時間內血糖升高， 經常如此可能出現肥胖症。

2、葡萄在成熟時期需要噴灑很多的農藥，因此，葡萄在榨汁之前需進行充分的洗淨，避免農藥攝入過多。

葡萄和什麼水果一起榨果汁好2

一、蘋果番茄：保護血管

葡萄富含抗氧化物，番茄含有豐富的胡蘿蔔素，可保護血管，蘋果富含維生素C和膳食纖維，三者一起榨汁飲用，可以保護血管健康。

做法步驟： 取葡萄100克，洗淨，去籽，蘋果100克洗淨，去核，切丁，番茄100克洗淨，切成小塊。將所有食材一起放入榨汁機長中，加入適量飲用水攪打成汁後倒入杯中，加適量蜂蜜調味即可。

二、桑葚烏梅：健脾益胃

葡萄，桑葚和烏梅都屬於黑色水果，這三種水果都富含花青素，蛋白質，維生素C，鐵，維生素E等營養元素，可以起到補腎養血，抗氧化，防衰老的作用。

做法步驟： 取葡萄100克洗淨，去籽，切碎，桑葚100課洗淨，烏梅50克洗淨，去核，切碎。將所有食材一起放入榨汁機內，加適量飲用水攪打成汁，加入蜂蜜調味即可。

三、檸檬：補氣活血

葡萄中的果酸有助於消化，能健脾溫胃，檸檬有健脾化痰功效，兩者一起榨汁飲用，具有開胃消食，調理脾胃，補氣活血，強心功效。

做法步驟： 取葡萄250克洗淨，切成兩半後去籽，檸檬60克去皮，去籽，切塊，將所有水果放入榨汁機中，倒入適量飲用水，攪打成汁，倒入杯中，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

四、草莓：改善貧血

葡萄含有豐富的銅元素，草莓是補益氣血的水果，再加上含有鐵元素的菠菜一起榨汁飲用，可以促進鐵的吸收，有助於改善貧血症狀。

做法步驟： 取葡萄100克，洗淨後去籽切碎，草莓50克去蒂洗淨，切碎，菠菜洗淨去根，用沸水焯燙一下，撈出晾涼，切段，將所有食材放入榨汁機中，加適量飲用水攪打即可。

五、葡萄菠蘿和杏一起

食材：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏

做法：

將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。

功效：對身體具有很好的'清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。

六、葡萄的功效與作用

1、預防心血管疾病法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2、促進骨骼發育促進兒童骨骼發育、對神經衰弱和過度疲勞有良好的改善作用。

3、抗衰老葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。

4、防癌抗癌葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

5、舒筋活血從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。

6、促消化葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成爲消化能力較弱者的理想果品。

葡萄和什麼水果一起榨果汁好，以上就是3種水果搭配葡萄更美味。

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