香菜吃多了有副作用嗎
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香菜吃多了有副作用嗎,香菜是很多人都喜歡吃的綠色蔬菜之一,香菜之所以香全因爲其含有可揮發油和香味性物質。香菜營養成分豐富,對身體某些疾病有不錯的療效。下面看香菜吃多了有副作用嗎及相關資料。
要說哪一種蔬菜的味道讓人記憶猶新的,相信除了香菜沒有其他蔬菜可以比擬了,香菜從名字中就可以看出來這種蔬菜味道是很香的,而且還是調味料中必不可少的,做湯的時候來點兒香菜,可以增加湯的清香感。
烹飪肉類菜餚的時候來點香菜還可以去掉腥羶味兒,香菜還具有很好的促進人類血液循環的作用,尤其是寒性體質的朋友,多吃點香菜可以改善手腳發涼的情況,香菜還具有很好的降血壓,降血脂的作用,對於高血壓患者輔助治療療效顯著。
香菜吃多了沒有任何的副作用,香菜是個很好的蔬菜,甚至有的時候小孩發燒了,也可以用香菜根兒來進行退熱。香菜可以跟橘皮、生薑、大米放在一起做成香菜粥,可以增強散寒止痛健胃消食的作用。
香菜吃多了很可能會引起副作用,如果吃太多的香菜可能就會導致氣血虛弱,引起盜汗乏力,會對人的精氣產生耗損。尤其是脾胃功能虛弱的人羣,可能還會導致身體睏倦。
香菜是生活當中比較常見的一種蔬菜,可以作爲調味品食用,有比較好的保健作用,要適量的吃香菜。
香菜的莖和葉有特殊香味,是飯桌上常見的提味菜。香菜中含有一些維生素、礦物質等營養元素,適量食用香菜一般對人體沒有壞處,但是香菜食用過多的情況下,可能會導致曬斑,加重異味,影響藥性等不好的影響。
1、形成曬斑:香菜是一種光敏性食物,白天過量吃香菜,曬太陽後可能會出現光敏反應,還可能會導致色素從沉着,從而形成曬斑;
2、加重異味:因爲香菜中含有一些揮發油,部分人羣在過量食用香菜後,容易刺激機體發汗,導致身體異味加重,比如加重狐臭味;
3、影響藥性:香菜作爲中醫的一種藥材,對於活血、加快新陳代謝有一定的輔助作用。但對於正在服用中藥的患者來講,儘量不要過多食用香菜,可能會藥性相沖,對病情恢復不利;
4、出現過敏:因爲香菜對人體的刺激性較強,部分過敏體質人羣,如果過量食用香菜可能會有嘔吐、溼疹等過敏反應。
通常情況下,長期過量食用某種食物,均有可能會對機體產生不良影響,所以建議大家要均衡飲食,保持飲食的多樣性和適當的攝入量。根據膳食指南,建議成人每週攝入至少25種不同的食物,比如谷薯類、蛋白質類以及蔬菜、水果、堅果等每天均應適量食用,補充人體所需營養物質。
香菜我們常常用來當做食物作料食用,或者是就餐時候的調味品,所以說,香菜在我們日常生活中還是比較常見的綠色蔬菜之一,香菜又被叫做元菜或者是胡菜,可以說,它的營養價值是很高的,每一百克的香菜裏面。
就含有兩顆左右的蛋白質,六七克左右的碳水化合物,零點三克左右的脂肪,還有一百七十克左右的鈣,四十九毫克左右的磷,五點六毫克的鐵,三點七七毫克左右的胡蘿蔔素,另外還有一些維生素C、硫胺素、尼克酸、以及核黃素等等。
除此之外,香菜還具有帶揮發性質的甘露糖醇、黃酮甙等物質,因此,吃香菜是可以芳香健胃的,可以驅風可以解毒,對於自身的血液循環也有一定的好處。但是這不意味着,香菜是可以食用較多量的',吃太多香菜具有一定的副作用,比方說會容易口臭。
容易狐臭,還會得胃潰瘍、會容易有嚴重的齲齒,如果你是胃潰瘍患者或者是容易生瘡的體質,那麼就更要少吃香菜了,一些熱毒患者也建議不要吃。第二,食用過多量的香菜會容易損壞人的精神的。
並且對視力不太好;第三,吃太多香菜、或者是經常吃香菜,比較容易耗損人的精神和氣力,嚴重的會導致氣虛的產生,所以容易倦怠的人、容易乏力的人要少吃香菜,孕婦也要少吃。
吃一樣食物如果吃了過多,肯定是會產生一定副作用的,沒有什麼食物是可以一直吃很多而不出現壞的反應的,香菜也不例外,上述文段內容就給大家說了說,香菜如果食用過多而帶來的壞處。希望大家可以適量的吃香菜,不要一次吃很多,也不要長時間盯着吃。
香菜有什麼功效與作用呢?
1、香菜可以治麻疹: 香菜連須3株,荸薺3個,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分鐘後濾汁,分2次服,隔4小時服一次,在將要出疹時服,可防止併發症;或香菜500克,水燒開後,將香菜煮1~2沸即可,然後將水倒入盆中,先以熱氣薰,後用水洗手足,可治麻疹應出不出或疹出不透。
2、香菜可以治胃寒痛: 香菜葉1000克,葡萄酒500毫升,將香菜浸入,3日後去葉飲酒,痛時服15毫升。
3、香菜可以治痔瘡腫疼與脫肛: 香菜煮湯,用此湯薰洗患處。
4、香菜可以治消化不良、食慾不振 芫荽子(果實)6克,陳皮、六曲各9克,生薑3片,水煎服。
5、香菜可以治高血壓: 用鮮10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天爲1個療程,對治療高血壓有輔助療效。
6、香菜可以治呃忒: 羅勒葉6克(鮮葉加倍),生薑3片,開水泡或煎一沸,趁熱服。
7、香菜可以治胸膈滿悶: 芫荽子研末,每次3克,開水吞服。
8、香菜可以治嘔吐: 反胃 鮮草適量搗汁一匙,甘蔗汁二匙,加溫服,一日2次。
9、香菜可以治眼角膜生翳: 種子1-2粒,洗淨,納入眼毗內,閉目少頃,種子溼脹了,粘連目搜而出。
10、香菜可以治傷風感冒: 香菜30克,飴糖15克,加米湯半碗,糖蒸溶化後服。
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