香梨吃多了會上火嗎 香梨吃多了有什麼壞處

【導讀】：香梨這種水果大家應該都知道，因爲香梨味甜多汁，而且個頭比較小，因此很容易一吃就停不下來，香梨吃多了雖然不會上火，但是對身體也是不好的。

香梨吃多了會上火嗎

香梨吃多了並不會導致上火，相反香梨是一種下火的水果，不過即使這樣也不適合一次吃太多。

香梨屬於一種涼性水果，所以吃香梨並不會上火，但也正因爲如此香梨不適合多吃，其實任何事物都不能過量的食用。香梨性寒，能清心潤肺，有助降火。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。同時，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨;婦女產後、小兒出痘者也不宜食用。同時因爲香梨性較寒，一次也不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰溼。

香梨的營養價值豐富，屬於可以幫助降火的水果，梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，是屬於涼性水果，具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，食用後不僅不會上火，還具有一定的降火作用。而且，人們提出的吃梨子會上火，理由大多是梨子含糖高，吃多容易上火。因爲高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺“上火”了。

香梨吃多了有什麼壞處

香梨吃多了雖然不會導致上火，但是有可能會造成腹瀉。

香梨是涼性水果，又具有潤腸通便的效果，如果一次性吃太多的香梨是有可能會導致拉肚子的。香梨子吃多了的話是會導致腹瀉或者腸胃方面的疾病的，因爲雖然梨子有潤肺止咳以及降火的功效，但是如果吃多了的話是會導致腸胃負擔加重的，因此建議日常最好是不要吃過多的梨子，要注意適量吃梨子，要避免因爲食用過多的梨子引發的腹瀉、腹痛、消化不良的現象，日常要注意飲食結構的調整，不可暴飲暴食，要注意適量吃。

除此以外香梨吃多了還有可能會導致寒氣過重，很多人都知道梨子有清熱潤肺的功能，很多人由於這個原因只要碰到上火燥熱就會吃很多的梨子，或者把梨子榨成梨子汁，每天和好幾杯，其實，梨子確實有清熱潤肺的功能，但是每天吃好幾個梨子或者好幾杯梨子汁，就是過量了，這是因爲梨子屬於寒性水果，吃太多梨子會導致身體裏的寒氣過重，也就導致身體裏的陰陽不合，內分泌失調，是很不好的。尤其女生經期的時候一定要注意不要吃太多的梨子，會導致痛經甚至月經不調，嚴重可能會導致閉經等，是很危險的。