菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效與作用，你知道的有多少呢？在生活中，菊花非常的常見，用菊花曬乾的我們就叫做菊花茶，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，想要充分發揮它的功效與作用就得有所瞭解，下面跟大家分享菊花茶的功效與作用。

菊花茶的功效與作用1

一、菊花茶的功效與作用

1、保護眼睛

菊花茶能清肝明目，是很多人都知道的事情，因爲菊花茶中含有豐富的維生素a和一些菊花幹，這些物質都是維持人體眼部健康的重要存在，另外菊花茶還具有一定的藥用功效，清熱解毒，可以緩解眼睛腫痛和眼睛發紅，平時經常飲用可以保護眼睛防止多種眼科疾病發生。

2、清熱解毒

菊花茶是一種性質微寒的飲品，平時人們沖泡飲用以後，能起到清熱解毒，消炎殺菌的重要作用，特別是人們因上火出現口腔潰瘍和咽喉腫痛，以及風熱頭痛等不良症狀時，都能及時喝一些菊花茶，這樣能讓症狀儘快減輕。

3、防癌防輻射

菊花茶中還含有一些天然抗氧化成分，它們能提高人體內組織細胞的活性，能抑制細胞癌變，防止癌症發生。菊花茶還具有超強的抗輻射能力，它能提高身體免疫力，也能減少輻射性物質對人體的危害。那些長期面對電腦或者接觸輻射源的人都應該多喝菊花茶。

二、菊花茶的沖泡方法

菊花茶的沖泡方法特別簡單，它適合用95度左右的開水來衝口，在沖泡時可以取3到5朵菊花放在茶杯中，再加入2到3塊冰糖，然後直接衝入開水，蓋好杯子蓋燜泡三分鐘，裏面的泡出的茶湯就能取出飲用。

菊花茶的.功效與作用2

菊花茶的功效

1、預防高血壓高血脂

平時多喝些菊花茶，能吸收豐富的甙類成分，它們不但能軟化血管，還能淨化血液清理血液中的膽固醇，平時經常飲用可以預防高血壓和高血脂發生，對人類的心腦血管有明顯保護作用。

2、抗輻射預防癌症

菊花茶除了能清肝明目，清熱解毒以外，還是一種能抗輻射的養生茶，它含有的微量元素被人體吸收以後，能有效提高人體抵抗力，可以減少放射物質對人體的傷害。另外菊花茶中還有一些黃酮甙，這些物質可以消滅人體內的病毒，預防細胞癌變，對現在人類的高發癌症有明顯預防作用。

喝菊花茶的禁忌

1、體虛禁止飲用

菊花茶是一種性質寒涼的飲品，它能清熱解毒，但不適合那些體虛的人羣飲用，特別是腎陽虛或者脾胃虛寒的人羣，在喝菊花茶以後，會讓這些病情加重，對身體健康十分不利。

2、孕婦不宜飲用

菊花茶雖然味道清香，營養豐富，但它卻含有一些對胎兒發育不利的成分，平時孕婦也不適合飲用，不然會讓胎兒發育不良或者會誘發流產。另外生活中的易過敏人羣也不適合飲用菊花茶，以免讓身體吸收菊花中的花粉誘發過敏，像皮膚上起丘疹和紅斑以及出現痛癢等，就都是人們過敏以後的常見不良反應。