蜂蜜菊花茶的功效與作用

蜂蜜菊花茶的功效與作用，普通的菊花茶喝起來比較苦澀，爲了能夠增加口感，有不少人會在菊花茶裏面添加蜂蜜，這就是常見的蜂蜜菊花茶，接下來爲大家詳細介紹蜂蜜菊花茶的功效與作用。

蜂蜜菊花茶的功效與作用1

菊花茶與蜂蜜含有豐富的菊甙、黃酮、維生素和氨基酸物質，飲用蜂蜜菊花茶有清新口氣，開悶解鬱，促進身體新陳代謝，補充所需能量，清熱緩解火氣的功效，長期飲用蜂蜜菊花茶後，菊花蜂蜜茶的維生素類物質可有緩解眼部疲勞及乾澀，同時滋潤嗓子。

蜂蜜裏含有的大量的維生素和氨基酸，這兩種物質對於提高人體機能，增補身體所需能量都是有很大幫助的。

蜂蜜菊花茶味道清香，具有提神醒腦的功效。因此經常飲用蜂蜜菊花茶，可以鬆緩神經、減輕頭痛症狀，並且能消除疲勞，提高對涼風寒邪的抵抗能力。

常飲用蜂蜜菊花茶，菊花可以清熱去火，能很好的改善眼睛疲勞造成視力模糊的現象，而蜂蜜最顯著的一個功能就是它能促進胃酸分泌，增強體內腸部蠕動，菊花和蜂蜜兩者結合，能很好的緩解眼乾和便祕這兩種最經常遇到的問題。

菊花茶加蜂蜜兩者結合，除了上述功效，都有潤喉清肺，殺菌消炎的作用，在有咽炎等口腔疾病的時候，喝一杯蜂蜜菊花茶，可以使得咽喉清爽，改善咽部有異物的狀況。

蜂蜜菊花茶具有的清熱通便功能，能很好的清除人體內部的垃圾毒素，人體內部循環系統正常了，外表皮膚也會有很好的狀態，所以常喝蜂蜜菊花茶還有很好的美容養顏功能。

結語：

因爲菊花是偏寒性的，所以寒性較大的人要注意適量飲用。而沖泡蜂蜜菊花茶時，我們可以先用開水把菊花衝開，然後等水溫降到60℃左右，再加入蜂蜜，這樣才能充分發揮菊茶和蜂蜜各自的功效。

蜂蜜菊花茶的'功效與作用2

1、緩解疲勞

菊花茶加蜂蜜以及飲料能讓它的口感變好，也能讓人體吸收豐富能量，並能促進身體內酸性物質代謝，它能讓人體出現的疲勞症狀儘快減輕，也能讓人體自身抗疲勞能力明顯提高。

2、保護眼睛

菊花茶加蜂蜜一起飲用，對人類眼睛有明顯保護作用，因爲菊花茶本身就是一種能清肝明目的保健養生茶，它在加入適量蜂蜜後，能讓人體吸收豐富葡萄糖和果糖以及多種天然活性酶這些物質對人類視神經發育也有一定好處，還能提高人類視網膜功能，它能防止視力下降，也能緩解眼疲勞。

3、潤肺止咳

菊花茶加蜂蜜還能潤肺，止咳，滋陰潤燥，因爲菊花茶本身就性質微寒而方便，又是一種能滋陰潤燥的健康食材，它們搭配在一起泡茶喝，能清理身體內的熱毒，也能緩解人類肺熱肺燥病，能消除肺與氣管中的炎症，能讓人類出現的氣管炎、肺炎以及咳嗽氣喘等症很快減輕，它對維持人類呼吸系統健康有很積極的作用。

菊花茶加蜂蜜的禁忌

菊花茶加蜂蜜能改善它的口感，也能讓人體吸收更豐富的營養，但菊花茶加蜂蜜時禁止把蜂蜜與菊花一起用開水沖泡，因爲蜂蜜中含有的豐富營養在遇到高溫以後會大量流失，所以在菊花茶中加蜂蜜時，應該先把菊花放在乾淨玻璃杯中，衝入準備好的開水，等它溫度降到50度以下時，在加入準備好的蜂蜜調勻後就能直接喝。