燕麥怎麼吃好吃呢
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你知道燕麥怎麼吃好吃呢?在我們生活當中我們有很多的食品,其中燕麥就深得大家的喜愛,大家都很愛吃燕麥,那你知道燕麥要怎麼做纔好吃嗎?你知道燕麥怎麼吃好吃呢?那接下來我來告訴你吧。
燕麥怎麼吃好吃呢1
燕麥片+蜂蜜
拿免煮的爲例子,80°的水溫泡三分鐘。
等燕麥片稍涼的時候就可以兌些蜂蜜到裏面了。
香甜的一晚燕麥片就完成了。
燕麥片+牛奶
營養很高的一種食用方法。
將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中,小火煮沸後等2分鐘就可以食用了。
燕麥片+鹹鹽
把燕麥片沖泡好,然後放入少量的`鹹鹽。
味道很不同,大家可以試試。
草莓牛奶燕麥粥
食材:全脂牛奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙
方法:將牛奶倒入鍋中,加入燕麥片,草莓果醬,用小勺攪勻開,
用小火加熱,牛奶稍熱的時候就可以了。稍等2分鐘就可以食用了。
香蕉奶香麥片粥
生燕麥片100克;牛奶1袋
生麥片放入500ml的水中,大火煮開,然後小火慢煮20分。
等到燕麥很粘稠的時候放入牛奶。
把香蕉切成薄片,放到鍋內,香蕉溫一下就可以了。
1分左右就可以關火了。
燕麥怎麼吃好吃呢2
一、牛奶
在衝燕麥的時候,加入適量的牛奶,不僅好吃,還非常有營養
二、酸奶
有些人不愛喝牛奶,那麼就可以加點酸奶,可以提味,增加胃口,也能讓燕麥有不一樣的口感
三、蜂蜜
如果你是買的無糖的燕麥,就可以加一點蜂蜜,甜甜的,還可以美容養顏,非常適合女性朋友吃
四、紅糖
如果女孩子恰逢經期,就可以加入一點紅糖混合着吃,對經期女孩的身體有很大的幫助,也能補充營養
五、冷藏
如果是在夏天,可以把燕麥調好後放在冰箱中冷藏一會,然後天氣比較熱的時候拿出來吃,不僅有營養,還非常降溫避暑
六、雞蛋
如果是早餐想要吃燕麥,還可以放一個雞蛋在裏面煮,那可能就需要在鍋中熬製一會兒,類似於荷包蛋,把雞蛋煮熟即可開吃
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