給年輕白領的三個秋季養生湯
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【導讀】:秋季到,原本壓力就很大的年輕白領們現在更是要忍受季節交替的折磨。這裏就爲大家奉上最適合秋季的養生靚湯。
1、西洋參甲魚湯清火除煩
比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
2、冬蟲草老龜湯健脾安神
冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。而甲魚的滋補功效盡人皆知,可以補氣養陰、清火、養胃,對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。
3、天麻乳鴿湯治頭痛
天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。乳鴿具有超常的神經定位和控制系統,腦中分泌豐富的松果體素。乳鴿血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成分,可以調節人體大腦神經系統,緩解壓力,改善睡眠。
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