去痘美白薏米粥的做法
本文已影響6.2K人
本文已影響6.2K人
去痘美白薏米粥的做法,對於愛美的女性來說,臉上長了痘痘是一件讓人苦惱的事情,而想要去痘,一碗薏米粥是不錯的選擇,薏米粥不僅能夠去痘,還有着美白養顏的功效,很適合我們吃,下面爲大家分享去痘美白薏米粥的做法,一起來了解一下吧。
去痘美白薏米粥的做法1
材料:
薏米50g
茯苓10-20g
生薑3片
做法:
1、薏米洗淨後用清水浸泡一夜。
2、茯苓用清水略洗,用小紗布包起來。
3、所有材料一起放入小鍋裏,添加清水,大火煮開後小火熬至薏米熟。
吃什麼粥能夠美容養顏去痘
一、純蜂蜜粥
原材料:稻米50g、純蜂蜜適當
作法:
1、將稻米淘淨,放進鍋中,加冷水適當熬粥,待熟時加入純蜂蜜,燒開就可以。
2、每天1碗,持續3~5天。
作用:可補中輕重緩急,止咳潤肺,促進消化。適用腸胃虛損引發的怠倦食滯,脘腹疼痛,肺虛乾咳嗽,或咳嗽痰多不止,氣血虛津虧引發的大便不通暢等。
二、甜瓜粥
原材料:甜瓜500克、西米露500克、橘餅10克、老冰糖50克。
做法:
1、最先把甜瓜去籽切片。
2、隨後將西米露清洗用清小水泡漲。
3、把橘餅切成細絲狀。
4、然後將甜瓜老冰糖、橘餅放進鍋中煮開。
5、最終將西米露與老冰糖放進到煮開就可以。
三、油麥菜美白米粥
原材料:稻米200g、油麥菜100g、蔥末10g、鹽2g、油小小勺、冷水適當。
作法:
1、清洗稻米,提早泡半小時,那樣煮成的粥變香稠爽口;加滿冷水煮到沸,加小量的鹽和油,轉低火再煮10分鐘。
2、一個半情況下後,煮到米醇粥香時,添加添加切完的油麥菜,略煮2分鐘,美味可口的.油麥菜粥就搞好了。
3、吃的情況下,能夠 依據本人口感加適當的黑胡椒粉調料。
四、淮山藥豬骨頭青菜粥
原材料:龍骨湯1.5升、淮山藥100克、稻米100克、蔬菜1~2棵、鹽和白胡椒粉適當。
作法:
1、稻米清洗乾淨後冷水侵泡1鐘頭;山藥去皮滾刀塊滲入冷水裏;蔬菜清洗切條。
2、鍋中放進龍骨湯和適當冷水煮沸,放進侵泡後的稻米。
3、火災燒開後轉文火再次煮15分鐘,添加淮山藥丁煮15分鐘,再添加菜絲煮滾,添加鹽、白胡椒粉,調均勻就可以。
去痘美白薏米粥的做法2
什麼粥可以去痘
1、菠蘿蜜銀耳粥
菠蘿蜜香氣濃厚。有非常好的食療保健功效。菠蘿蜜帶有很多VC,有利於減肥瘦身。您老是中華傳統的滋補養生上品,能夠美容去斑。白木耳用熱小水泡發的快,白木耳次不必放過多,菠蘿蜜銀耳粥中的白木耳用壓力鍋煮,能迅速做到濃稠情況,省時省力。留意菠蘿蜜加溫的時間要短一些,保存營養成分。
調料:菠蘿蜜,白木耳,大棗,枸杞子,老冰糖,水。
作法:白木耳清洗,用清小水泡漲。菠蘿泡鹽水後切割成一小塊,鍋內添加冷水煮沸,將泡好的白木耳及老冰糖放進,用慢火維持燒開情況煮,這是一個很需要細心的全過程,用時約40分鐘,直到銀耳蓮子羹汁變爲粘液狀。放進菠蘿蜜,大棗再熬煮約十分鐘,出鍋前再放進枸杞
2、去痘粥
去痘粥,衆多女士最喜歡的滋補養生美容護膚粥品,補陰、潤肺還美容養顏。粥品常用的食物,全是我們日常生活十分普遍的,作法也是再簡易但是了。食物解決好,小火慢燉,接下去只需靜靜地等待就可以。有興趣愛好的人能夠依據下列所詳細介紹的作法,燉出一鍋極致的去痘粥吧。臉部長了臉上痘痘的女孩能夠給自己熬一碗去痘粥,對皮膚的修復是有一定的用途的。起痘可能是由於容易上火的原因,綠豆有清熱祛火的功效,而薏米仁和純蜂蜜具備哦美容養顏護膚的功效,用於熬做成一碗去痘粥,口感口味淡且身心健康。
調料:綠豆,純蜂蜜,薏仁米,稻米,幹百合。
作法:綠豆和薏米仁,清洗放進鍋內,添加水,用大火燒開後轉文火,再添加百合花,煮至爛熟,喝時再添加純蜂蜜。
處暑祛溼系列之薏米百合粥的養生做法
紅豆薏米粥隔夜還能吃嗎 紅豆薏米粥放冰箱能放幾天
薏米美白的正確方法
美白+瘦身食譜 分享8種薏米吃法
美白高手:薏米水美白又控油
大米玉米南瓜粥的做法
薏仁米孕婦可以吃嗎 薏仁米的功效與作用及食用方法
薏米綠豆飲的做法
薏米黑米粥的功效
薏米粥可以過夜吃嗎 薏米粥可以放幾天
薏仁粥怎麼吃美白
紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥的正確做法
紅豆薏米如何快速煮爛 薏米和什麼一起煮粥最好
用薏仁粥來美白除皺的方法
紅豆薏米粥能天天喝嗎 紅豆薏米粥晚上喝好嗎
赤小豆薏米湯的做法 赤小豆薏米湯能減肥嗎
美白薏米水 美白薏米水的做法
薏米粥的功效與作用
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
薏米排骨湯的功效 薏米排骨湯的做法
薏米可以美容嗎 薏米的美容功效與作用
美容薏米粥的做法
白扁豆和紅豆能一起吃嗎 白扁豆紅豆薏米煮粥做法
薏米能祛溼嗎 薏米怎麼吃祛溼 薏米的藥用價值
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
紅豆薏米粥能減肥嗎 紅豆薏米快速減肥法一週瘦10斤
玉米紅薯小米粥的做法
薏仁米可以去溼氣嗎 紅豆和薏仁米怎麼吃才能去溼氣
關於小米粥與大米粥的做法
綠豆薏仁粥的做法
小米西米粥的做法
薏米蓮子綠豆粥怎麼做
美白的薏米水怎麼做