適合春季喝的養肝茶
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適合春季喝的養肝茶。肝臟是人體內最重的一個器官,然而當代社會中人們生活節奏不停的加速,讓肝臟的包袱也越來越重,時常會讓人們涌現肝功能消退,下面介紹適合春季喝的養肝茶。
適合春季喝的養肝茶1
養肝茶1:決明子茶
決明子性味甘、苦,歸肝、腎、大腸經,有明目清肝、潤腸的功效,對於那些經常熬夜加班、經常飲酒應酬的上班族來說,春季喝決明子茶最是養肝。
做法:每次用10~20克的決明子,將其稍微炒一下後搗碎,加300~400毫升的水煎煮10分鐘左右或者直接用開水沖泡,不喜歡苦味的人可以適量加些蜂蜜調味哦。
養肝茶2:白菊花茶
白菊花具有清熱解毒功效的同時,還有養肝護肝、平肝明目等功效,非常適合春季需要養肝的人羣。但是要注意的是,白菊花性寒,脾虛、畏寒等人不宜喝,容易拉肚子。
做法:每次選取四五朵白菊花放入杯中,再用沸水沖泡,冷卻後即可飲用。如果嫌棄白菊花茶飲寡淡不好喝,在沖泡的時候可以幾顆冰糖調一下口感。
養肝茶3:荷葉茶
春節期間吃太多油膩營養豐富的食物,一體檢不小心發現了脂肪肝,這可就麻煩了。這個時候不妨試試荷葉茶,因爲荷葉茶中富含荷葉鹼具有消脂的作用,可以減少脂類物質以及氧化低密度脂蛋白的生成,防止脂肪肝的形成,養肝護肝效果好。
做法:每次取用次5~10克的幹荷葉,將其搓碎後放入杯中,用開水沖泡即可。
養肝茶4:金銀花茶
金銀花不僅有清肝明目、平肝涼血的功效,其清熱解毒、抗病毒的功效在春季更是被需要,春季飲用金銀花茶的'不僅能養肝護肝,還可以病毒的入侵,達到防治流行疾病的目的。
做法:每次用金銀花10克,用沸水沖泡後即可飲用,如果喜歡甜一點口感的人,可以在沖泡的時候加幾顆冰糖。
養肝茶5:蒲公英茶
蒲公英有養肝護肝的功效,並且還能除溼利尿、清熱解毒,春季飲用蒲公英茶還可以預防流行性疾病。
做法:準備約75克的新鮮蒲公英,洗乾淨後放入鍋中加水淹過蒲公英,用大火燒開然後轉小火熬煮一個小時,過濾掉蒲公英茶渣,飲用其湯水。如果嫌此方法麻煩,可以用幹蒲公英沖泡,方便簡單。
春季如何養肝護肝?以上推薦的五款養肝茶適合春季飲用,既養肝又能防治疾病,你值得擁有。
適合春季喝的養肝茶2
養肝茶
飲用養肝茶,可以達到補氣養血,生津止渴,降低血糖和膽固醇,軟化血管,潤肺除痰,疏肝理氣,清熱解毒,護肝保肝等功效,其具有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和膽固醇、淨化血管的作用、提神醒腦、健脾和胃、通便潤腸、消除咽喉炎、潤肺除痰、延年養顏等功效。加上以最新科學化的製作工藝,大量保留了植物中有益的活性成分,使之更利於人體的吸收。養肝茶配方
養肝茶的配料
仙甘藤,相思藤葉,白鶴靈芝草,杭白菊花,羅漢果花,茉莉花等十幾味天然植物祕配組成。體恆健牌養肝片微量元素和中藥合成安全無副作用,具有加速酒精分解代謝,解除酒後不適,進而保護肝臟,預防酒精性肝損傷;抗氧化作用,保護肝細胞的結構完整,清除自由基,加快脂質過氧化物的分解,從而保護肝臟。
養肝茶即養肝的茶,養肝茶是保健茶飲品,養肝茶是根據市場需求而生產製作的養生保健飲品。養肝茶具有補氣養血,清熱解毒,疏肝理氣,維護肝臟正常的生理功能。那飲用養肝茶是否要注意什麼呢?這是必然的,下面跟隨買買茶小編輯來一起認識下,
飲用養肝茶的事項
1、飲用養肝茶要多飲水
2、飲用養肝茶要少飲酒
3、飲用養肝茶要保證飲食平衡,不暴飲暴食
4、飲用養肝茶要保證少動氣,儘量保持心平氣和
5、飲用養肝茶要適量運動
6、飲用養肝茶要多食水果、蔬菜,少食辛辣食物
7、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養肝茶
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