適合長期喝的養肝茶有哪些

適合長期喝的養肝茶有哪些？肝臟是我們人體非常重要的一個器官，我們在日常生活中可以可以些茶來達到養肝的效果。接下來就由小編帶大家瞭解下適合長期喝的養肝茶有哪些的`相關內容。

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1、柚子皮茶

柚子皮茶是特別適合長期喝的養肝茶，因爲它性質溫和能保肝理氣，可緩解人類經常出現的兩肋脹痛和肝區脹悶，另外人們因肝氣不舒導致心煩易怒或肝氣鬱結等不良症狀時多喝柚子皮茶也能讓症狀緩解，他對維持人體肝臟健康有很大好處，而且不會對人體造成不良影響。

2、白菊花茶

白菊花茶也是適合長期喝的養肝茶，它能緩解人類的肝火，過旺並能修復受損的肝細胞，而且能阻止藥物和病毒對人類肝臟產生傷害。人們長期喝白菊花茶還能平肝明目，更能清熱解毒，疏散風熱，它既能保護人類肝臟，又能維持人體健康。

3、絞股藍茶

絞股藍茶也是一種適合長期喝的養肝茶，它不但能修復受損的肝細胞，還能增強人類肝臟解毒功能，並能防止轉氨酶升高，外它含有的藥用成分還能抑制人體內的乙肝病毒，可防止人體出現乙肝，經常喝絞股藍茶能防止肝臟病變，並能增強人體的抗疲勞能力。

4、綠茶

綠茶也是一種適合長期喝的養肝茶，它能加快人體內毒素分解和代謝，並能讓人體吸收豐富茶多酚，可提高人類肝臟中脂肝酶的活性，能防止人類肝臟轉氨酶過高並能增強人類肝臟解毒功能，它能維持人類肝臟健康，並能防止慢性肝炎出現。

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減肥養肝茶有哪些

1、杭白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。設若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬於“溼熱”之症。但由於菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。

2、五花茶，金銀花，菊花，葛花，木棉花，雞旦花，健脾祛溼湯，(2~3人分量)，材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。，做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。，適合脾胃差者飲用。，和中化溼湯，(3~4人分量)，材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。，做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。