吃茶葉渣有什麼好處和壞處

吃茶葉渣有什麼好處和壞處？茶葉渣是平常人們沖泡茶葉的殘渣，多數人在品茗之後會把茶葉渣丟掉，其實茶葉渣也是有很多功效的，下面小編分享吃茶葉渣有什麼好處和壞處，一起來看下吧。

吃茶葉渣有什麼好處和壞處1

1、補充維生素

人們吃茶葉渣能爲身體補充豐富維生素，因爲茶葉中含有的營養分爲水溶性營養和脂溶性營養兩種，而維生素屬於脂溶性營養，在沖泡過程中它會保留在茶葉中，人們把茶葉渣吃下去，就能把它含有的維生素a維生素D維生素E等營養吸收和利用，能滿足身體代謝時對維生素的需要。

2、保護眼睛

人們吃茶葉渣不但能吸收豐富維生素，還能吸收一些葉綠素和胡蘿蔔素，這些物質能營養視神經，可提高人類視網膜功能，並能預防視力下降，還能緩解眼睛疲勞，對人的眼睛有特別好的保護作用，但對電腦工作的人在喝茶時把餘下的茶葉渣一起吃下去，對維持眼睛健康大有好處。

3、美容養顏

美容養顏也是吃茶葉渣的重要好處之一，因爲茶葉渣中含有豐富的兒茶素和維生素a維生素E等對人類皮膚有益的營養，這些營養被人體吸收後能滋養細嫩肌膚，提高皮膚抗氧化能力，而且能淡化皮膚表面的色斑，會讓人類膚質明顯變好。

吃茶葉渣的壞處

正常情況下人們適量吃些茶葉渣，對身體並沒有明顯壞處，但已經浸泡變質，出現酸腐氣味的茶葉渣是不能吃的，這樣茶葉渣吃下去以後容易危害，腸胃健康，會出現腹痛腹瀉，會對人體健康造成不良影響。

吃茶葉渣有什麼好處和壞處2

茶葉渣的用處有哪些

茶葉渣能洗頭

平常把喝剩的茶葉渣來洗頭，是一種不錯的.選擇，由於茶葉渣能消炎也能殺菌，用它洗頭，能肅清頭皮上的多種細菌，可以制止頭皮瘙癢的涌現，此外茶葉還能滋潤頭髮，時常用茶葉渣洗頭，能讓頭髮變得又黑又亮。

茶葉渣裝枕頭

茶葉渣裝枕頭也是它的首要用途之一，平常品茗時剩下的茶葉渣可以網絡起來，曬乾，然後把它們保存起來，等數目多了之後可以用它們裝枕頭，用茶葉渣裝出的枕頭有淡淡的茶葉香，能清心放心，能有用進步人類的就寢質量，可以緩解失眠以及多夢等不良症狀。

茶葉渣用做花肥

茶葉渣還能用來當花肥，茶葉渣中含有大量的無機鹽以及碳水化合物，它們能幫且花卉運送養份，也能增進花卉生長與孳生。無非各人要細緻，平常喝剩的茶葉渣不克不及直接倒入花盆中，必要與盆土混淆之後再利用。除了這些用途之外，茶葉渣的用途另有許多，它還能用來泡腳也能用來洗濯眼睛，更能用來洗臉以及去除異味。