奶茶喝多了對兒童有什麼危害
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奶茶喝多了對兒童有什麼危害,奶茶口感香甜,備受年輕人的喜愛,尤其是小孩子總是對甜甜的飲料沒有抵抗力,家長喝奶茶的時候小孩子總是饞得很,那奶茶喝多了對兒童有什麼危害呢?
奶茶喝多了對兒童有什麼危害1
1、增加患癌機率
大多奶茶爲了保鮮,在製作的時候會加入一些防腐劑,而有的防腐劑對我們的人體是有害的,甚至可能會致癌,小孩抵抗力低,危害更大。
2、造成神經過敏
喝奶茶會使人興奮,經常飲用會造成神經過敏,過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於本來脾氣比較暴躁,容易焦慮的小孩來說,喝奶茶還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
3、容易導致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的,它含大量飽和脂肪酸,攝入過多會加快體內製造膽固醇的速度。並且,奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高,就容易致小孩發胖。
溫馨提示
奶茶是一種飲料,內含許多食品添加劑,並不健康,也沒有什麼營養。因此,雖然喝奶茶並不會給小孩帶來很大的實質性的傷害,但小孩最好還是少喝奶茶比較好。
不過如果實在想喝,可以自己在家做奶茶。自制的奶茶屬於營養價值較高的純天然飲品的話,只要確定小孩對原材料不過敏,還是可以適量食用的。
自制奶茶食譜推薦
1、食材: 茶葉(紅茶)8克,水80ml,牛奶220ml,蜂蜜(可選),糖(可選)。
2、做法:
(1)茶葉和水的比例爲1:10。
(2)水煮開,沸騰,關火。倒入茶葉,燜三分鐘左右,喜歡濃點的可以燜久一點。
(3)倒入牛奶,加熱,周圍起一圈小氣泡即可,關火。
(4)加蜂蜜或者糖攪拌,過濾。
奶茶喝多了對兒童有什麼危害2
喝奶茶的危害
1、肥胖
奶茶的主要成分是奶精,而奶精主要是由植脂末,植脂乳做成,由於加入很多化學劑,做成類似牛奶的飲品。而奶精中含有的反式脂肪酸不易被人體消化吸收,長期積累在體內,最後導致肥胖。
而且,奶茶的熱量含量很高,一杯奶茶的熱量相當於一碗飯。而且奶茶主要由糖漿 奶精等組成,如果每天喝兩杯奶茶,減肥什麼的基本上就與你無關了。
2、損害記憶
過多飲用奶茶,會增加血液粘稠度,對於記憶力有一定的損害。
3、糖尿病,高血壓
奶茶中含有大量的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸會增加體內製造膽固醇的速度,形成血管硬化。如果長期飲用奶茶容易患高血壓,糖尿病等疾病。
4、慢性疾病
曾經有研究表示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂和膽固醇都會升高。而且奶茶只有油和糖的結合,因爲奶精並非牛奶製品,奶茶中又含有大量的'糖分,幾乎沒有一點點營養物質而且還對身體有害,據營養師表示,珍珠奶茶主要由茶水,糖漿,奶精,固體添加劑組成,一杯400毫升的珍珠奶茶需要添加29毫升的糖漿,30克奶精以及珍珠。而這一杯400毫升的珍珠奶茶,熱量就相當於一碗白米飯了。
此外,奶茶的膠含量特別嚴重,尤其是珍珠中膠質含量更是驚人,有實驗證明,你把剛買的奶茶滴在桌子上,等到他冷卻,第二天就已經凝固成膠了。
所以,小仙女們喜歡喝奶茶但是可不要貪杯哦,一週一兩杯解解饞就可以了。不然自己辛辛苦苦減下的肥膘又因爲幾杯奶茶而蹭蹭蹭的長回去了,得不償失。
奶茶喝多了對兒童有什麼危害3
奶茶對人體健康有哪些危害
1、降低記憶力
研究認爲,青壯年時期飲食習慣不好的人,老年時患阿爾茲海默症(老年癡呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。
2、容易發胖
反式脂肪酸不容易被人體消化,容易在腹部積累,導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。
3、易引發冠心病
根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
4、容易形成血栓
反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,對於血管壁脆弱的老年人來說,危害尤爲嚴重。
5、懷孕期或哺乳期的婦女慎用
過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發現,胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影響生長髮育。
6、影響男性生育能力
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
7、影響青少年對必需脂肪酸的吸收
反式脂肪酸還會對青少年中樞神經系統的生長髮育造成不良影響。
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