十二經絡最好記的方法

十二經絡最好記的方法，在嗎，每一個人的身體裏面都是有十二經絡的，而且十二經絡對於我們每一個人來說是很重要的，小編爲大家整理好了十二經絡最好記的方法的相關資料。

十二經絡最好記的方法1

手少陰心經 足少陰腎經

手厥陰心包經 足厥陰肝經

手太陰肺經 足太陰脾經

手太陽小腸經 足太陽膀胱經

手少陽三焦經 足少陽膽經

手陽明大腸經 足陽明胃經

搞清楚它們爲什麼要這樣稱呼 ？

這12條經絡分別連著人體12個臟器，所以這些經絡都是用相連的臟器命名。其中，三焦是指人的整個胸腹，心包是保護心臟的一塊區域，是心的屏障，其餘的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的，如果身上哪裏不舒服，就看是哪條經絡經過此地，一對應就出來了。從12經絡的排列上看，是分爲兩組，一組是按手足分，另一組是按陰陽分。

按手足分是告訴你手及手臂上有6條經絡，足、腿上有6條經絡。中醫學是這樣分的：

第1組：走在外側，是肺經→大腸經→胃經→脾經

第2組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱經→腎經

第3組：走在中間，是心包經→三焦經→膽經→肝經

我們已將這12條經絡分成了3個大組，這樣，用時辰來防病治病就變得簡單了。

肺經、大腸經、胃經、脾經出現不適，最好在早晨或上午按摩與治療。

心經、小腸經、膀胱經、腎經出現不適，最好在中午或下午按摩與治療。

心包經、三焦經、膽經、肝經出現不適，最好在晚上按摩與治療。

胃不好的人，可以在早晨醒來後，或是上午的時候，先在手臂外側的肺經、大腸經上找痛點，然後再到腿上的胃經、脾經找痛點，依次慢慢地搓揉。

頸肩痠痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內側的心經、小腸經上尋找痛點，慢慢地搓揉，然後再到你疼痛的頸子、腰處進行按摩疏通。

肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經、三焦經尋找痛點，進行搓揉、疏通，然後再到腿外側的膽經和腿內側的肝經上尋找疼痛、不通的地方進行按摩。

身體好、氣血足的人，在疏通經絡時手法可以稍重些，對疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的`人，在疏理經絡時就不用太着急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與痛點也要少一點，最好選擇每一組經絡的前兩條經絡(手臂上的經絡)進行按摩，排在最後的經絡(腎經、肝經、脾經)都儘量少去碰它們。

十二經絡最好記的方法2

用粗淺的比喻來理解十二經脈，經似地上的長江大河，絡似江河之間的溪流溝濱，上下銜接，左右貫通，好像一個環子，周流不息，循行無端。經絡相當複雜，主要的有十二支，稱做正經。

手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經，是爲手三陰經；

手陽明大腸經，手少陽三焦經，手太陽小腸經，是爲手三陽經。

足太陰脾經，足厥陰肝經，足少陰腎經，是爲足三陰經；

足陽明胃經，足少陽膽經，足太陽膀胱經，是爲足三陽經。

這十二經的循行路線，有一個簡單的口訣：“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”

如果你夠仔細，就會發現，不管是手還是足，陽經與陰經所屬的臟腑都是互爲表裏的關係。如：肺與大腸；心包與三焦，心與小腸。

手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經；

手陽明大腸經，手少陽三焦經，手太陽小腸經。

十二經絡最好記的方法3

十二經經絡背誦口訣：【足陽明胃經】四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出樑門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裏，水道歸來達氣衝，髀關伏兔走陰市，樑丘犢鼻足三裏，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪衝陽陷谷同，內庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。

十二經絡，經絡分類名。指十二經及其脈絡。《靈樞·本輸》：“凡刺之道，必通十二經絡之所終始。”十二經脈是經絡系統的主體，具有表裏經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特徵。包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），也稱爲“正經”。