女性冬季體寒喝什麼好

女性冬季體寒喝什麼好，很多女性都會有體寒，因爲平時天氣寒涼不注意保暖，愛美大冬天的還穿薄薄的，所以女孩子一定要注意保暖。一旦有體寒就會很難治癒，體寒的人不能吃冰冷和寒涼的東西。下面來看下女性冬季體寒喝什麼好。

女性冬季體寒喝什麼好1

1、米酒

說實話米酒總會給人一種微醺不醉的奇妙感覺，由於它的味道甘甜卻不辛烈，因此在生活中大家若是溫飲米酒的話，那麼就能深深地體會到米酒之中所涵蓋的發酵時候香醇的味道。

其實使用糯米釀造米酒，就能夠從中增加酒的'活血化瘀、補血行氣的功效，而它也就更能夠溫暖我們冰冷的手腳，並且也能夠溫暖到我們的脾胃，所以在生活中大家若是患有氣滯、煩悶症狀，那麼就有了出氣的口，因此就可以在睡覺之前來一小杯暖和的米酒了，這樣便能夠溫煦到我們全身，從而讓自己一覺睡到天亮。

而若是大家患有痛經、宮寒、感冒等症狀的話，那麼在釀造米酒的時候，便可以往其中添加些許蜜蜂、幹桂花以及幹枸杞等材料，由於喝上這樣溫暖的米酒，我們就可以從外而內地安撫到機體中的寒氣。

2、葡萄酒

其實在寒冷的冬三月，大家最適合做的事情，便是服一兩盅藥酒。若在生活中大家經常這樣做，保證百病不會生，譬如可以喝葡萄酒。實際上葡萄酒具有很好的暖腰身、美容養顏的功效，因此在生活中若是怕冷體質的陽虛、血瘀、氣虛小夥伴們，那麼就可以在每天睡覺之前小酌地喝上50ML左右的葡萄酒，這樣既能夠幫助我們的身體益氣活血，同樣也能夠幫助我們暖胃安神。

3、陳皮普洱茶

可能大家在生活中對於陳皮普洱非常熟悉，其實它又被人譽爲“有熱吻般的甘甜”。話說有暖氣、火鍋、燒烤的存在，就一定會導致我們的機體出現內火，而由於陳皮普洱具有消食化痰，清理熱氣的作用，因此喝上幾口陳皮普洱茶，只會給我們留下絲滑的口感。

女性冬季體寒喝什麼好2

體寒的人冬季別貪吃這些水果

1、柿子

柿子是在秋冬季成熟的水果，但是不是所有人都可食用的！首先患有糖尿病，貧血的人不能吃，在其次空腹的情況下不要吃柿子，因爲柿子中的單糖和雙糖非常容易讓人吸收，從而導致血糖升高的情況。柿子中含有較多的鞣酸及果膠，如果空腹食用的話會導致其在胃中形成硬塊，引發消化不良等嚴重的問題。柿子中的單寧會和人體內的鐵結合，這樣貧血的人就不能更好的吸收鐵物質，所以貧血的人不能多吃柿子！其中也包括柿子製品，比如：柿餅等！

2、山楂

自古就有明文記載，“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”由此可見，山楂對於畏寒體虛的人，在冬季會其到極大的負面影響！所以冬季脾胃虛弱的人儘量不要食用山楂，應多攝入一些溫補類的水果。其中包括山楂製品，比如：山楂片、山楂卷等！

3、石榴

雖然石榴屬於溫熱類型的水果，但體寒陰虛燥熱者慎食；瀉痢初起、有溼熱者也不宜食用。即便平常人也不應過多攝入，多食傷齒，且使人厭食。