體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理
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體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理,我們經常都會覺得自己身上的溼氣很重,特別是女生,身體的溼氣重跟自己的日常生活作息規律息息相關,小編收集了關於體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理的文章,希望能幫助到大家。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理1
玫瑰花茶
將15克玫瑰花和9克西洋蔘,枸杞子15克,將三者全部放入杯子中,用沸水衝開,趁熱飲用。這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
茉莉茶
茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱,適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。
桂花茶
3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫,具有溫補陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒人羣。除此之外,常因桂花茶還能排毒養顏,止咳化痰,潤肺祛溼的功效。
紅茶是經發酵後的茶,性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質,多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃,止瀉,尤其適宜體寒人羣冬季飲用。
熟普洱
熟普洱茶也是經發酵後的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用後可以在腸胃內形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。
山楂茶
2克山楂幹品,5克紅茶一起用沸水沖泡,蓋上杯蓋,燜5-10分鐘,可直接飲用。山楂茶可以增強人體免疫力,並且幫助人體消化,而紅茶性暖,可以促進食慾,消除水腫,並強壯心臟功能,是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
姜棗茶
生薑150克,紅棗若干顆。生薑去皮切片,與紅棗一起加適量清水,煎煮至薑汁完全滲透至清水中,加些紅糖調味,可一天內喝完,當茶飲用。可以補血益氣,驅寒暖胃,提高機體免疫力,非常適合體寒的女性飲用,改善體質,還能調理月經,溫暖整個冬季。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理2
對於女性朋友來說,玫瑰花茶應該是首屈一指最得人心也最容易隨身攜帶的花茶了吧。要說玫瑰花的藥性,是足夠的溫和。不僅僅是美容養顏,還能夠起到暖身安神的功效,尤其能夠促進新陳代謝,要知道新陳代謝對於女性來說有多麼重要。冬季的時候女性朋友可以多喝一喝玫瑰花茶,當然了,玫瑰花茶裏面也可以適量地放上幾顆枸杞,滋補肝腎,還能養肝明目。
那對於不喜歡喝花茶的朋友們來說的話呢,青茶以上發酵程度的茶大多都適合體寒溼氣重的人羣,比如我們常說的普洱茶、紅茶等。普洱茶能夠促進消化食物減輕腸胃負擔,而且普洱生茶內含的物質是非常豐富的.,飲用後能夠舒緩身心,讓人保持愉悅抑制溼氣的加重;而紅茶更是屬於溫性茶,能夠消除水腫,祛除身體內的溼氣暖身暖胃,更適合寒冷的冬季飲用。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶調理3
紅糖薑茶
生薑可以祛寒祛溼,女性在冬天喝些生薑紅糖茶,可以促進新陳代謝和血液循環,將體人的寒氣、溼氣等邪氣排出,但熱性體質的人不適宜多喝。紅糖姜水驅寒、止咳、淋到雨了或者是發冷即可以用。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同時他具有補中益氣、健脾胃、溫胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
玫瑰花茶
這款茶具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。玫瑰茶對於女性來說可以說是起到很好的作用了,它可以調節內分泌,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。更值得一提的是,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈、抒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。此外,身體疲勞痠痛時.我們用玫瑰花茶來按摩也相當合適。
茉莉花茶
茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驅風散寒,振脾健胃,強心益肝,降低血壓,補腎壯精功效,有慢性支氣管炎的人宜多飲用。另外,茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
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