喝什麼茶可以去溼氣排毒

喝什麼茶可以去溼氣排毒，隨着人們生活質量水平提高了，繁忙工作中，不良的飲食對人們的身體也有一定的影響。那麼你知道喝什麼茶可以去溼氣排毒呢？跟着小編來看看吧。

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1、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段，幾朵幹菊花，一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮，我們只需要用到它內裏的白肉。先將去皮後的蘆薈和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之後再加入紅茶包和依據個人口味的蜂蜜就可以了。經常飲用蘆薈紅茶對於胃部不適的人來說，還是養胃好茶。

2、養生排毒茶

養生排毒茶需要用到11味中藥材，像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的，想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問此妙方，只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個小時就可以飲用了。

3、無花果茶

無花果茶只需要將無花果壓碎之後直接用開水沖泡即可，可以依據個人喜愛加入冰糖調味。經常飲用無花果茶能夠幫助通便排毒。

4、黑棗山楂茶

想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的，抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來，再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開15分鐘，最後加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多餘的脂肪哦。

5、烏梅陳皮普洱茶

這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開，等茶水出現黃色的時候就將烏梅和陳皮加進去，等待5分鐘就可以飲用了。

6、潤膚茶

之所以叫這個名字是因爲這款茶能夠幫助排出毒素，滋潤皮膚，能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開水沖泡就可以飲用了。

7、草莓山楂茶

這款茶也是能夠幫助身上多餘油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之後倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

8、菊花普洱山楂茶

這款茶做法相對要複雜一點，先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之後放入水中煮開，然後用大火煮再用小火煮15分鐘，所以水要放多點哦。

9、車前草荷葉茶

將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起牀之後用開水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

10、桂枝葛根茶

也是將桂枝、葛根、丹蔘、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

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菊花茶

菊花茶是有很好的降火的功效，而且對於女人在體內積累的毒素也有很好的清除的作用，對於長時間在電腦前工作的女性白領來說，每天能夠喝上一杯菊花茶，都是對身體很好的排毒，而且一旦體內的毒素排出，對於女人的養顏很有幫助。

玫瑰花茶

玫瑰花中含有非常多的維生素含量，這些維生素可以幫助緩解女人的疲勞效果，而且在很多時候可以幫助女人調理氣血不足的症狀，當然在女人生理週期的時候，也是可以多喝玫瑰花茶來預防貧血的作用，所以對於美容養顏是有很大的效果。

檸檬茶

檸檬茶是有很好的排毒和減肥作用的茶品，檸檬含有很多的維生素，對於女人體內的黑色素有很好的分解作用，還能抑制黑色素的生成，這樣是可以減少女人臉部色斑的形成，所以多喝檸檬可以幫助養顏，而且檸檬茶還有助於女人減肥的功效。

枸杞茶

枸杞是屬於中藥的'一個常見的藥材，也是女人補血的必需品，在很多時候枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，而且枸杞也是比較常見，所以多喝枸杞茶可以幫助女人滋陰補血，養肝益氣的功效，就算是氣血不足，也是可以喝上這茶，可以幫助你養顏。

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1、荷葉茶

荷葉茶是一種中藥養生茶，也是一種能祛溼氣的健康茶，它是採集新鮮荷葉，經晾曬加工後得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛溼化，它能加快人體內溼氣排出，可預防人體因溼氣過重而出現身體不適。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下來將來洗淨，曬乾可以入藥，也可以泡茶和它能爲身體補充，豐富營養，並能去除人體內的溼氣，能起到利水，消腫，利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨泡水喝，還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝，用它們一塊製成的冬瓜荷葉茶泡水服用後會有更好的祛溼效果出現。

能去溼氣的茶介紹

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶是一種能祛溼氣的養生茶，陳皮和茯苓都是日常容易見到的中藥材，把它們搭配在一塊泡茶喝，能去除溼氣也能利水消腫，它能緩解人類的痰溼咳嗽和小便不利與身體水腫對人類因溼氣過重致使的溼熱黃疸，也有肯定緩解用途。

2、紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶也是日常容易見到的養生茶，它去溼氣的效果極爲出色，由於紅豆和薏仁都是能去除溼氣的健康食材，把它們搭配在一塊製成養生茶泡水喝，會讓他們發揮更好的祛溼效果，除此以外，紅豆薏仁茶還能健脾，解毒也能緩解脾虛腹瀉，對保持人體健康有非常明顯有哪些好處。

看過上面對去除溼氣茶的介紹後，大夥能知曉什麼茶去溼氣成效，最好將來大夥再想去除身體內的溼氣時，就可以用這部分養生茶泡水喝，堅持服用一段時間就會有比較明顯的祛溼成效出現。