怎樣讓孩子集中注意力的方法

怎樣讓孩子集中注意力的方法，這時候就需要家長耐心引導，在寶寶成長的過程中，很多孩子都是在小時候開始學會某項技能的，孩子的世界是很純淨的，下面小編爲大家分享怎樣讓孩子集中注意力的方法。

怎樣讓孩子集中注意力的方法1

1、營造乾淨環境

要營造一個集中注意力的環境，孩子在學習的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字檯上與學習無關的東西都收起來。

成人在家裏不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源，家長也不要干擾孩子的學習思路和專注力，有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。

2、合理安排時間

對於小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現象發生。所以，早平時孩子寫作業寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業纔能有效的提高學習質量。

3、改定時爲定量

有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。

4、選擇不要太多

太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?

5、減少嘮叨訓斥

平時就算孩子有注意了不集中的時候也要儘量的減少訓斥孩子，因爲經常的訓斥孩子會在心裏認同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。

6、生活養成規律

在平日裏對於注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規律的生活。有規律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什麼時候寫作業，什麼時候肯看電視等等，將這些時間有規律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現象。

7、限制電視遊戲

如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習，尤其是對電視和電子遊戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是“身在書本心在電視”。

所以，要限制孩子對電視和電子遊戲的使用時間，平時儘量讓孩子多看書、多接觸大自然。

8、房間佈置注意

牀頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時間再換另一種。

兒童房的色彩不要太複雜，居家環境最好佈置單純柔和的色彩，有助穩定心情。放些輕柔、有節奏的音樂，刺激聽覺並陶冶心靈。

9、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時纔有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間爲快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。

孩子專注力訓練注意事項

1、太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

2、要營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字檯上與學習無關的東西都收起來。

3、合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘。

4、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。

5、即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裏認同自己注意力不集中。

6、安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家裏不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。

7、要限制孩子對電視和電子遊戲的使用時間，平時儘量讓孩子多看書、多接觸大自然。

注意力不集中可能是什麼病

1、多動症

成績差、擾亂課堂秩序，打架鬥毆，偷竊破壞。家長錯誤的教育還可能使孩子對家長產生仇恨心理。如不治療到成人後由於自控能力差，好逸惡勞，貪圖享受，從而導致犯罪。

2、自閉症

自閉症會造成孩子說話不帶感情、字義無法變化、代名詞反轉、不清楚肯定與否定的概念、文法結構不成熟等如果家長不及時的爲孩子進行治療，那麼孩子會因爲這些最終無法正常上課，更嚴重的會讓孩子喪失社會功能，無法在社會上生存。

3、抽動症

因爲歧視嘲笑，從而不喜歡上學，甚至厭學、逃學，繼發學習困難，成績差，難以建立自尊、自信的健全人格，產生反社會心理，同時也會產生社會退縮和社交障礙方面的影響。

孩子爲什麼注意力不集中

1、內在因素

年幼兒童不能長時間保持注意，是因爲他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務無關的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。

如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意。

2、外在因素

孩子的注意力不能集中，還可能源於一些外在的因素，比如：學習或遊戲的內容不適合孩子，或者室內活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發泄，就會顯得躁動不安。

還可能是源於疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

結語：通過文章我們瞭解到，在平時如果家裏的孩子有注意力不集中的時候，家長們一定要及時注意了，平時要給孩子合理的安排作息時間。而且要讓孩子擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。這樣纔能有效制止注意力不集中現象的發生。

怎樣讓孩子集中注意力的方法2

孩子注意力不集中的方法，孩子不懂事是很正常的，每一個問題的出現都在說明孩子成長的不足，父母要多多鼓勵孩子，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。下面小編分享孩子注意力不集中的方法方法。

孩子注意力不集中的方法1

當孩子出現注意力不集中時、老師要及時發現、及時干預、不能任由孩子渙散下去、養成不良的習慣、影響學習效果；

老師還要及時將情況反饋給家長、與家長一起商討解決辦法、及時幫助孩子、克服學習上的困難；

當孩子注意力不集中時、要讓孩子意識到自己問題的嚴重性、讓孩子說出這種行爲可能帶來哪些不良後果、應該怎麼克服、爲此、孩子自己能做什麼、讓孩子提出對自己的要求、幫助孩子逐步克服困難；

讓孩子描述在注意力不集中時、他都做了些什麼、譬如在椅子上挪來挪去、坐不住、手抓了頭髮、打了呵欠、想到了好玩的遊戲等、這些與學習無關的。事情分別做了多長時間、做的.時候內心是什麼狀態；

告訴孩子、當自己開小差後、要能立即意識到、並讓自己馬上回到老師上課的情境中來、不放任自流、也不埋怨自己又開小差了、知道自己的現狀、並從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可；

當孩子無法管束自己時、可以建議孩子適當做好筆記、將老師講的重點知識隨堂記錄、避免因自我約束能力差、而隨意開小差；

家長在家多訓練孩子、每天堅持做一些有意義的事、並記錄堅持的時間、先可以少訓練一些時間、慢慢增加時間的長度、提高孩子做事情的專注力、從而有效改善孩子的注意力；

通過練習太極拳、瑜伽等體育活動、培養孩子沉穩的習氣、讓孩子能靜得下心來、不浮躁、有利於提高孩子的注意力。

孩子注意力不集中的方法2

　　1、有目的地訓練孩子的觀察力

偵探爲什麼掃一眼房間即可分辨出哪裏不對勁？因爲他被訓練過！同理、孩子的觀察力也可以訓練出來、而培養觀察力的同時也在提高孩子的注意力。

因爲任何一個人想要得到一個結果、就會忽視目標之外的事情、專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的遊戲、讓孩子努力分辨兩幅圖有何區別、孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事、不僅會讓孩子興致大發、引發思考、提升注意力、還能促進親子關係、簡直是兩全其美啊。通過這種觀察遊戲、還可以延伸到生活的方方面面、從而培養孩子從小就做個有心人。

　　2、帶孩子參加需要注意力集中的運動

比如羽毛球、籃球、乒乓球等、這種運動如果注意力不集中、將會很難打好。在每一次彈跳、接球、發球的過程中、都會不知不覺訓練到孩子的注意力。一段時間下來、孩子的注意力將會得到很大提升。

　　3、定期開家庭會議、或者分享會

爲了家庭更和諧、也爲了提高孩子的注意力、家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議、或者做分享會。家庭成員輪流來總結會議要點（會議要點如果不是注意力特別集中、會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收穫、也可以是讀書的心得、總之每個人都要分享的、在發言之前、孩子肯定要集中精力組織一下語言啊、時間長了他的注意力自然就很容易集中了。

　　4、跟孩子一起做一件急需耐心的事情

夏天來了、比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果、再打成汁、再加入適量糖、酸奶、不同顏色的果汁、並告訴孩子、原材料只要一步沒做好、都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後請孩子一起打開品嚐勞動果實、孩子會非常開心、因爲他看到自己的辛勤勞動終於有了回饋、下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子、專注的做一點事、就會得到很好的回報、如果分了心、出來的結果就會差強人意。這比你啥也不做光說教有效多了！

　　5、請孩子做傳話筒

有些明明可以夫妻倆商量的事、偏偏告訴孩子、讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起、逐漸加大難度、看看爸爸聽到的是不是媽媽原來說的話。從這一行爲中、也可以快速訓練孩子的注意力。如果孩子不注意聽、傳的話很有可能“添油加醋”、要麼就會“斷章取義”。