排毒養顏花茶怎麼搭配
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排毒養顏花茶怎麼搭配,現實生活中很多時候,我們都不知道該怎麼護理身體,其實花茶已經成爲辦公室女性的日常養顏祕方,而且花茶的功效很大。以下介紹排毒養顏花茶怎麼搭配
排毒養顏花茶怎麼搭配1
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之一,具有美白肌膚、祛斑養顏、滋潤皮膚等功效。可以將適量玫瑰花浸泡30秒再洗淨,放入茶杯內加沸水沖泡5分鐘,最後加入蜂蜜即可。
2、洛神花茶
洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內多餘脂肪的功效,堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用。並且洛神花的味道是酸的,茶水顏色爲紅色,不僅口感不錯,看起來也非常漂亮。
3、菊花茶
菊花茶不僅具有美容養顏的作用,還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適症狀的功效,是極佳的養生茶之一。
4、甜菊茶
甜菊茶葉裏面有天然的甜味劑,這種甜味劑不會產生脂肪或誘發糖尿病,糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。並且這種茶葉還能和其它花茶葉搭配,可以充當一定甜味劑。
5、茉莉花茶
茉莉花茶具有疏肝通胃、理氣解鬱、潤腸通便等功效,還能緩解頭昏、神經緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經期疼痛,並且具有一定減肥、美容的功效。
6、百合花茶
百合花茶的特點是維生素含量非常多,且多種維生素比例平衡,對於女性朋友來說,喝百合花茶可以讓皮膚保持彈性和光澤,常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。
7、玉蘭花茶
玉蘭花可用於沖泡茶水的部位是花蕾,泡出的茶水不僅具有養顏美白、改善睡眠、減肥降壓等功效,堅持飲用還能增強人體免疫力、健脾強胃、預防癌症。
8、千日紅茶
千日紅茶是花茶中比較特別的品種之一,這種花茶具有護膚、養顏、利尿等功效。使用上品千日紅沖泡茶水時,花朵會逐漸打開,就像在水中開花一般,非常美麗。
9、桂花茶
桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容、養顏等功效,主要的飲用部位是花蕾和花瓣,沖泡出來的茶水味道甘甜,氣味清香,聞起來讓人感覺非常舒暢。
10、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶具有調理氣、滋潤皮膚、清火養顏、祛斑除皺等功效,對於咽喉腫痛、上風感冒等症狀也有一定療效。同時還可和薰衣草搭配飲用,可有效去除口腔異味。
排毒養顏花茶怎麼搭配2
補血養顏茶配方
1、葡萄枸杞茶:補肝腎血美容養顏
茯苓和葡萄乾的配搭靈感來自於買的五穀雜糧裏的贈品茶包,喝過覺得非常好。在這裏也作爲一個補益效果弱一些但也很日常的配法分享給大家。
葡萄乾枸杞茶:
【配方】葡萄乾、枸杞子、茯苓、紅棗。各一把。
【功效】補肝腎血、美容養顏。
葡萄乾泡茶也是一個消耗的好路徑,幹吃太甜了……。
2、當歸紅棗茶:補血潤膚
做法:當歸(1~2個)洗淨切碎,乾紅棗(20~30個)去核,加 2~3 碗水於砂鍋中,同煮20分鐘後把生雞蛋打進去,成荷包蛋即可食用。
3、檸檬蜂蜜飲:緩解乾燥
蜂蜜性味甘、平,有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起,能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法:檸檬切薄片,放入杯中,根據各人的口感加入蜂蜜,溫開水拌勻即可飲用。
4、玫瑰薰衣草茶:滋潤腸道
玫瑰花茶很特別,用它泡的茶特別適合女性飲用有美顏、補血的功效。
做法:200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰花(8朵),靜置3分鐘後倒入杯中,熱飲加冰糖,冷飲可加冰塊和蜂蜜。
5、洛神花茶:美容養顏
氣味清香,味酸。可以解熱解毒、瘦身、去浮腫、消除疲勞、美容養顏等,對女性的補血效果是醫學界公認的。
6、雪梨紅棗茶:潤肺補血
雪梨幾塊、紅棗、少量薑片搭配蜂蜜用熱水沖泡。
結合了清熱潤肺的梨和滋養補血的棗,姜還能驅寒,秋冬時節飲用從內到外全面滋潤。
7、蜂蜜紅棗茶:補氣補血
蜂蜜紅棗不僅聞起來清香怡人,更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人體吸收,改善人體內血液的營養狀況;紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg,鐵是人體不可或缺的元素,是血紅蛋白的重要組成部分,能夠預防和治療貧血,是對女性最重要的礦物質元素之一,同時紅棗富含維生素C,維生素C能促進人體對鐵的吸收。兩者融合達到補氣補血的功效,蜜茶原料:紅棗、蜂蜜。
做法:
紅棗一碗用水泡兩個小時,洗淨去核。
去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。 。
用壓土豆泥的圧子壓碎晾涼。
將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏,加入和紅棗泥同樣分量的'蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可。喝時取適量蜂蜜紅棗,用溫水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。
8、桂圓紅棗茶:養氣補血
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養,而枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。該產品爲健脾暖胃、活血化瘀、補氣益血、滋陰養顏的佳品,由於該品中含有桂圓,孕婦還是少飲爲妙。
文化理性:桂圓:性溫味甘,具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。
紅棗:有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明,紅棗能使血中含氧量增強,滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。紅棗桂圓具有養氣、補血的功效,經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒,調理受風引起的頭暈,補益心脾,適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色,具有美容效果。
排毒養顏花茶怎麼搭配3
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
溫馨提示:但因菊花性偏涼,故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最爲醇厚,是春季飲茶之上品,有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適以及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶,其性味甘寒,具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行,易外感風邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
溫馨提示:金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用,如感冒症狀較重,仍需採取藥物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭,對於很多的上班一族來說,身體方面難免會出現很多的體制差距,有的人容易感冒,有的人身體免疫力不足,在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯,既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
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