喝什麼茶養顏排毒祛斑
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喝什麼茶養顏排毒祛斑,人體內是有很多毒素的,如果沒有及時的排出體外,就容易造成面色不好,這是很多女性不能容忍的事情。下面爲大家介紹喝什麼茶養顏排毒祛斑。
喝什麼茶養顏排毒祛斑1
1、玫瑰茶:
玫瑰中富含維生素C和礦物質,有利於提高免疫力,促進腸道蠕動,排出身體的毒素。長期堅持喝一杯玫瑰茶,有養顏、祛斑的效果。
2、菊花茶:
菊花本身性涼,具有清熱解毒的作用。適量喝菊花茶可以幫助消化,促進排便,具有排毒、養顏、祛斑的效果。
3、柚子茶:
柚子茶中含有多種維生素,長期適量飲用可以起到美顏、祛斑的效果,同時還有一定的潤腸通便的作用,有助於身體排毒。
除此之外,平時保持良好的生活作息,早睡早起,定期運動。飲食上多吃新鮮的蔬菜、水果等,不吃辛辣、刺激的食物,都可以起到排毒、養顏、祛斑的效果。
喝什麼茶養顏排毒祛斑2
蜜柚綠茶
材料:葡萄柚一顆,綠茶、蜂蜜少許。
做法:葡萄柚榨汁,綠茶用冷水沖泡約10分鐘,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯。
自制排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶
材料:綠茶、低脂鮮奶。
做法:綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用。
薏仁橘茶
材料:薏仁10克,幹荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。
做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人品味調配,每天喝1劑。
香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
桑葚茶
材料:幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法:將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。檸檬消脂茶
材料:檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖
做法:先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中,用開水沖泡,5分鐘以後加入綠茶包和檸檬汁,也可放入少量冰糖調味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。
喝什麼茶養顏排毒祛斑3
排毒祛斑的方法有哪些
1、杏仁咖啡蛋白麪膜
需要兩小勺咖啡粉,四小勺杏仁粉,一個雞蛋,把雞蛋白留出來備用,咖啡粉、杏仁粉、蛋白全部攪拌均勻即可。臉部清洗乾淨之後,把做好的面膜直接敷在長有斑點的地方,十分鐘之後用清水清洗乾淨,長時間下去能夠讓皮膚變得更加的滋潤,減少皺紋,讓皮膚變得更加的緊繃,具有淡化黑斑的功效,讓皮膚變得更加白嫩和靚麗。
2、檸檬水加維生素c
把新鮮的'檸檬洗乾淨切成片,放在比較密封的容器裏面,加入適量的溫水,把檸檬淹沒即可。然後把維生素c放在檸檬水裏面調拌均勻,這樣可以促進腎臟的循環,從而減少了斑點和黑斑的發生率,具有一定的美白效果。有一部分人爲了追求口感放在冰箱裏冰鎮,儘量不要食用冰鎮的檸檬水,最好是用溫水,暖胃而且排毒。
3、冬瓜淡斑美容液
把適量的冬瓜打成汁,取出等量的白醋混合在一起放在容器裏面,密封好保存。把汁液均勻的塗抹在長有黃褐斑的地方,15分鐘之後清洗乾淨,每天塗抹三次,冬瓜裏面含有大量的維生素,營養是非常豐富的,同時也可以滋養皮膚。另外冬瓜裏面含有的瓜氨酸和脂肪油酸,能夠淡斑。
4、按摩的方法
把大拇指的指腹放在長有斑點的地方,做畫圈的按摩,一定要注意動作的輕柔和緩和,每分鐘做50次即可,動作有節奏,這樣可以直接作用於真皮和表皮之間,主要目的是能夠讓按壓後的色素只在小範圍內出現鬆動。另外也可以把兩個手掌掌心產生一定的熱量,直接把手掌放在長有斑點的地方,並且做環形的按摩,每分鐘做60次,這樣有利於快速的吸收營養成分。
5、枸杞子酒釀蛋
把200克的酒放在鍋裏煮開,然後再加入5克枸杞汁,50克鵪鶉蛋蛋液,適量的冰糖,用大火煮開就可以了,這樣可以淡斑,使用一週之後能夠吸收裏面的營養成分。
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