女人祛溼寒喝什麼茶

女人祛溼寒喝什麼茶？相信大家對茶並不陌生，我們經常用來待客的飲品就是茶，有的茶還能幫助女人祛溼寒。小編已經爲大家蒐集和整理好了女人祛溼寒喝什麼茶的相關信息，一起來了解一下吧。

女人祛溼寒喝什麼茶1

1、陳皮茯苓茶

做法：準備茯苓5克和陳皮2克。做法很簡單，就是把準備好的茯苓、陳皮洗淨，然後再放入保溫杯裏面，加入適量的熱水，等5分鐘左右就可以飲用。

功效：陳皮茯苓茶有健脾利溼，而且還可以起到化痰減肥、健脾燥溼、化痰祛脂等作用。

2、二花蜜茶

做法：準備木棉花和槐花各10克，還有適量的蜂蜜。首先要把木棉花和槐花一起放時砂鍋，然後再加清水800ml，開始時要用大火煮沸，然後再用小火熬煮15分鐘左右就可以關火，要去渣留汁，最後調入蜂蜜即可以飲用。

功效：二花蜜茶具有很好的清熱祛溼、涼血止痢等的功效。特別是對於痔瘡大便不暢或者是大便帶血的女性朋友最爲適用。

3、五花茶

做法：準備金銀花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、雞蛋花15克、木棉花15克、鮮土茯苓50克、苡米50克。首先要把以上準備好的材料洗淨，需要注意的是鮮土茯苓宜斬成細塊狀，然後再加入適量的水，煎煮30分鐘就可飲用，在飲用時可以根據人個口味加入適量冰糖調味。

功效：五花茶選用的都是清熱、解暑、利溼功效之花，它的功效不說大家應該瞭解，如果在加上利溼、解毒、利關節的土茯苓，健脾利水、清熱、舒筋的苡米，那麼就可以起到很好的利溼效果。

女人祛溼寒喝什麼茶2

女生溼氣重就喝這幾款祛溼茶

一、茯苓薏米茶

做法：

1、先準備好15-20克的茯苓，20克的薏米和三片生薑。

2、將薏米和茯苓都清洗一遍，放進一碗半的水，並且浸泡上半個小時。

3、再加上生薑，用大火煮開之後，轉成小火來進行半個小時進行煎煮，等到水之後一碗的時候，關上火，趁熱進行飲用。等到第二次喝的時候，加上一碗水，煮上二十分鐘即可。

這款茯苓薏米祛溼茶，一天內不宜飲用太多次，兩次即可。因爲薏米和茯苓都具有良好的祛溼功效，飲用多次容易引發別的病症。

二、山藥茯苓茶

1、取一些現成的、等量的山藥片和茯苓片，用清水沖洗乾淨。

2、放在杯子裏，用熱水沖泡飲用即可。

3、當然也可以採取新鮮的山藥和茯苓進行煮水喝，不過，過程有點麻煩。

山藥的功效是可以滋陰祛溼，而茯苓又可以健脾胃，兩種東西放在一起泡水喝，能夠滋養女性的身體，很好地保護女性的子宮，祛除體內的溼氣，讓女性的皮膚變得更加光滑細膩。

三、當歸茯苓茶

1、取一些當歸片和茯苓丁一起，放在杯子裏，用開水沖泡即可。

當歸具有活血補氣的作用，和茯苓在一起，除了能夠祛除溼氣外，還能夠有效調節女性月經不調的情況，對女性來說很是不錯，此外還可以適當的添加一點白朮、蒼朮，具體添加量要詢問醫生，絕不可私自添加。

四、玫瑰花茯苓茶

1、取茯苓、玫瑰花、白芷、玉竹、羅漢果適量。

2、清洗乾淨後，放入鍋中，加入適量的水，大火煮開，小火慢熬30分鐘，就可以飲用了，。

3、若想方便也可以找到由這些材料製作而成的袋泡茶直接開水泡來喝就可以了，每天飲用1-3次。

脾胃虛弱的人羣可長期飲用這款茶，因爲羅漢果和玉竹養陰潤燥，茯苓能健脾寧心安神。

秋季除溼祛溼

1、薏米茶

薏米是祛溼的常用食材，它不僅能夠健脾祛溼，還有清熱解毒的功效，現代醫學認爲，薏米還能美容養顏、防衰老、防癌症。想要去除溼氣，可以將薏米和淡竹葉或者綠茶等煮成茶飲用。

2、陳皮茯苓茶

茯苓有健脾利水寧心的功效，對於脾虛食少、水腫痰多等情況都有治療功效，而陳皮則是健脾助消化的.常用藥材，將陳皮和茯苓一起放入杯中加開水沖泡飲用，對於排除身體內的溼氣很有作用。

3、薄荷茶

將薄荷葉和甘草一起加水熬煮十分鐘左右飲用可以幫助調理腸胃，幫助排除體內溼氣。薄荷屬於發汗解熱的中藥材，能清心明目、發熱解表、清熱解毒，甘草則可以補脾益氣、調和諸藥、清熱解毒、祛痰止咳，對於脾胃虛弱、咳嗽痰多等症狀有治療作用。兩者煮茶飲用，能夠幫助健脾祛溼。

4、烏龍茶

烏龍茶是茶的一種，能夠健脾消食、清熱防暑、生津利尿、消除疲勞，很多人會溼氣重，跟身體裏的脾胃虛弱有關係，烏龍茶能夠在一定程度上幫助健脾養胃，通過養胃助消化達到一定的祛溼目的。

5、竹葉茶

將竹葉製成竹葉茶後存好，需要用的時候取適量茶葉，用開水沖泡飲用，如果不喜歡竹葉的味道的，可以適量加些冰糖調味。竹葉茶有清熱祛溼、利尿解毒的功效，同時這道茶也很適合夏季飲用，能夠幫助清熱消暑。

6、二花蜜茶

二花是指木棉花和槐花，將兩種花其放入清水中煮十五分鐘左右，濾去茶渣後加些蜂蜜調味飲用即可。木棉花是有清熱利溼、解毒消腫的功效的，槐花則可以清肝瀉火、涼血止血，兩者合泡，可以去除溼氣，同時清熱降火。