毫菊的功效與作用
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毫菊的功效與作用,毫菊營養豐富,保健功效極爲出色,對維持人體健康有很積極的作用,但它是一種性質寒涼的食材,下面小編分享毫菊的功效與作用,一起來了解一下吧。
毫菊的功效與作用1
1、抗病毒
毫菊藥用功效極爲出色,它具有超強的抗病毒能力,能減少病毒對人體的傷害,特別是在流感高發的季節中,人們多用毫菊泡水喝就能抑制流感病毒的活性,可防止流感病毒對人體產生傷害,也能有效降低流感的發病率。
2、清肝明目
毫菊是一種能入肝經的中藥材,它能保護人類肝臟病能提高人體肝功能,經常用它泡水喝,能防止人體出現肝火過旺,也能讓人類肝陽上亢的症狀減輕,它既能維持人體肝臟健康,又能防止人體因肝陽上亢導致頭暈目眩,也能讓人類目視腫痛和視力清的症狀很快緩解。
3、預防冠心病
平時多服用一些毫菊能鎮靜安神也能提高人類心血管功能,它能擴張人體內的冠狀動脈,並能促進血液循環,能防止人體出現冠心病。另外毫菊還能淨化血液,它能清理血液中的甘油三酯和膽固醇,並能防止脂肪在人類血管壁上堆積,對人類經常出現的動脈硬化和高血脂也有特別好的預防作用。
毫菊的副作用
毫菊營養豐富,保健功效極爲出色,對維持人體健康有很積極的作用,但它是一種性質寒涼的食材,有些人在服用它以後出現腹部冷痛和腹瀉等不良症狀,這是必須停止服用毫菊,另外毫菊還會讓低血壓患者的病情加重,會讓血壓進一步下降,這些都是人們在服用它以後會出現的副作用。
毫菊的功效與作用2
貢菊有哪些功效與作用?
第一、貢菊有寧心安神的作用
它當中含有多種天然藥用成分以及微量元素,可以直接作用於人體大腦以及中樞神經,有很明顯的鎮靜作用,平時用它泡水喝,可以平心安神,也能調節情緒,能減少人類焦慮和神經衰弱等不良症狀的`出現。
第二、貢菊還可以起到一定的祛痘效果
因爲它當中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分,這些物質可以直接作用於人類的肌膚,消除皮膚炎症,也能減少病毒在皮膚深處的堆積。如果長痘了,可以試試用貢菊泡水喝,能加快痘痘淡化的速度。
第三、貢菊還可以保護心血管
這主要是因爲它當中含有黃酮苷和蘆丁等成分,這些物質進入人體以後能軟化血管,增加心血管的彈性,還能擴張動脈,促進血液循環,經常用貢菊泡茶喝,可有效降血脂、血壓,還可以減少動脈硬化的發生。
第四、貢菊還有一定的養肝明目效果
它當中的某些成分可以提高肝功能,修復受損肝細胞,並減少有害物質對肝臟的傷害。另外,貢菊中還含有大量的維生素A,這種物質還能直接作用於人類的眼睛,預防視力下降,有效緩解眼乾、眼澀、眼疲勞。
第五、貢菊還有淡斑美白的效果,它當中的一些活性成分,可以有效防止色素在皮膚表層堆積,起到淡斑的效果,同時還能清理皮膚深層的自由基,加快皮膚細胞代謝,使皮膚變的更好。
貢菊常見吃法推薦
貢菊最常見的吃法就是泡茶和燒湯。
1、枸杞貢菊蜂蜜水
首先準備10g菊花、5g枸杞、適量蜂蜜,然後把枸杞和貢菊放入杯內,倒開水,一般第一次是倒掉,後再重複一遍,等到水溫低至50度以後,可以根據口味適當加點蜂蜜。
2、枸杞貢菊排骨湯
先準備300g排骨,10朵貢菊、10g枸杞、適量生薑以及鹽,然後把各類食材沖洗乾淨,進入準備工作,排骨切塊,姜切絲,貢菊和枸杞用清水浸泡10分鐘,同時把排骨焯水後沖洗乾淨,之後就可以開始熬湯了,把排骨和薑絲放入電燉煲裏,加適量水,燉1.5小時候,加入枸杞和貢菊,在燉15分鐘,加鹽調味即可。
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