食療養生:感冒吃大蒜 8大養生食物能治病
本文已影響3.18W人
本文已影響3.18W人
感冒和大蒜
當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。爲了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裏。大蒜爲什麼具有如此神奇的功效?這是因爲大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
牙痛和茶
和好友聚會品茶時你也許沒有想到:茶不僅對身體健康有益處,而且最近科學家還發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效。因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。
皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因爲體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。
脫髮和牛排
如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現:牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了“地方包圍中央”,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。
科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題,至少可以延緩這一天的到來。
記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意,還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。
所以,想要刺激大腦內存速度,提高工作效率的話,最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應,久而久之還會上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。
心臟病
與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且適合不同年齡、不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點:常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因爲蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。
科學家在對25名男女進行的試驗中發現:膽固醇也分“好”和“壞”兩種,多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些,而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的機率越大。因此,西諺中的那句“每天一蘋果,醫生遠離我”,也就有據可尋了。
心臟餐啤酒
啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了,但啤酒還有另外一種功效就是:可以減少患心臟病的可能性。實驗證明,如果保持一天喝一杯啤酒,就會使患心臟病的可能性減到最校有趣的是,啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯纔會有效,一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟玻看來,啤酒雖好也並非多多益善,同樣需要節制。
高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習慣,尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤爲如此。橘子汁不僅味美,而且可以治玻因爲如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。而橘子汁裏恰乾有豐富的鈣、鉀和維生素C.有試驗表明,血液中含充足維生素C的人,死於心臟病的可能性要小得多。
養生吃什麼食物
感冒吃大蒜 8大養生食物能治病
4大食物夏季養生吃不得
春季養生吃的八大食物
治療寶寶感冒的食療
中醫食療養生知識大全
用食療治療孩子生病
中醫食療養生食譜大全(夏季養生必吃十種食物)
吃什麼食物養生
下午茶選擇這8種食物 養生提神不怕吃太胖
養生禁忌:8種食物隔夜不能吃
養生食物
能夠治病的養生膳食有哪些
食補食療養生湯
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
食療養生 善用鮮花治療百疾
食療養生食譜
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
秋季吃什麼治療感冒 食療治感冒效果好
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
大雪食療益養生技巧
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
食療養生如何養
生吃大蒜能治感冒嗎 生吃大蒜有治感冒的功效嗎
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
治療失眠必吃五款養生食譜
食療養生:小心吃錯食物會降低性慾
養生食療 常吃香蕉有效防治12種常見病
七大女人養生食物
食療與飲食養生
食療養生粥治療感冒 五款養生粥快速治療感冒症狀
可防治感冒的食物大搜集
食療養生:小心吃錯食物會降低性慾