出汗臭是怎麼回事

出汗臭是怎麼回事，隨着生活水平的提高，人們逐漸意識到健康有多重要，現在很多人都會經常進行運動鍛鍊，運動的時候人體皮膚會出很多汗，女生們都很在意出汗後身上的味道，接下來一起看看出汗臭是怎麼回事？

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一、出汗後有酸臭味的原因

排汗屬於人體自我調整的一種方式，排汗不但可以降低體溫同時還可以排出一些髒東西。只不過對於一些汗腺比較發達的男性來說，他們總是會爲一些汗臭味所困擾。爲什麼有的人汗液會散發酸臭味呢?

出汗有酸味

一般汗液成分中會有一些排泄物，出汗多，過了一段時間有酸味可能是尿素和蛋白變質的現象引起，這是正常的。

但是若是長期如此則可能是患有活動性風溼病，或者體內溼熱，或者長期服用水楊酸，阿司匹林等解熱鎮痛的藥物所致。

出汗有臭味

汗液中帶有尿臭味，這是也爲汗液中本身就含有微量尿素，一般不會被人察覺和聞到，但若是有腎功能衰竭或者尿毒症的病人，由於汗液中尿素過多，會夾雜有尿臭味。

若是汗液帶有特殊的腥臭味，則可能是肝硬化的表徵。

出汗有狐臊味

汗液中有一股狐臊味，且汗液多呈乳白色，粘稠狀，這酒是狐臭的表面，是由於分佈在腋窩處的大汗腺分泌異常所致，在夏天氣味比較明顯，女性多於男性，

出汗有焦腥味

汗液長有一種焦糊味或則燃煤味，可能是男性過多，或者性生活過於頻繁導致的。

二、爲什麼腋窩出汗有異味

腋下出汗帶有異味是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分佈於全身，主要功用是排汗、調節體溫;另一種較大的腺體，稱爲頂漿腺，其分佈在腋窩、 陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩爲最多。所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。

腋下該處的大汗腺分泌出一些有機物質在細菌分解下產生不飽和脂肪酸而引起腋下出汗酸臭。夏季稍有運動後，受內分泌腺影響大汗腺分泌旺盛，故在此時就會有少許的異味產生。

成人的身體平均有300～400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。人體的汗液分別經由大汗腺以及小汗腺排出，腋下屬於大汗腺，大汗腺與小汗腺兩者的構造不同

所分泌及排泄出來的汗液在成分及性質上也有所差異。大汗腺所排出的汗液成分有：醣類、蛋白質、*酸、鐵質、阿摩尼亞及脂質等;而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細菌引起的醣類、蛋白質變質，產生異味。

一般腋下出汗是正常的生理現象，但是如果出汗過多，那麼就要考慮是不是自己的.某部分身體機能出現問題了。腋下出汗過多在醫學上稱做“侷限性多汗症”，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。如女性液出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。如果發現自己腋下出汗異常，最好是前往醫院檢查一下原因，根據醫生的診斷來對症治療或者是調理。

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身體出汗臭怎麼辦

1、勤洗澡、勤換衣

最主要、最簡單的方法就是：勤洗澡，勤換洗衣。最大限度地保持皮膚乾燥，多注意個人衛生，就能保持身體的乾爽潔淨，不太容易出現汗臭味。

特別是劇烈活動後，出汗更多，要及時擦乾汗液，及時洗澡，換上乾淨的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

注意：如果你汗腺比較發達，容易出現汗臭味，在洗澡時格外注意，建議選用正規廠家生產的沐浴露或者香皂，同時對腋下等重點部位多洗幾次，不讓細菌有藏身之處。

還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會比較明顯。不過，洗澡的時候，一定不要用力過猛，同時選擇的沐浴露或者肥皂的味道盡量淡一點，洗過後，彷彿身體也會發出一種淡淡的味道，這樣別人聞到了也會感到很舒服。

2、生薑汁

腋下是汗臭味最大的加工廠，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生薑榨成汁，塗抹於腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。

3、塗香水

在控制流汗、避免汗臭之餘，如果你要外出，可以選擇一些清新淡雅的香水，塗抹在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳後、手肘內側等處，這樣即使出汗也能延遲汗味的產生。

注意：儘管這有時候會有一點作用，但不能用得太多。畢竟有時候混合後的氣溫會令人覺得更難受，怪怪的。

4、止汗劑

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，你可以選擇使用止汗香體劑。你可以隨身攜帶止汗香體劑，提前將其塗抹在易出汗部位（尤其是腋下），減少汗液分泌的產品，能有效止汗去臭。

5、白醋

醋一種天然的止汗劑，可殺滅細菌、真菌以及黴菌。

具體做法：取醋和水各半，混合後用棉球蘸取擦拭平時有汗臭的地方，注意濃度不宜過大。

6、檸檬

檸檬具有酸性，同醋的原理是一樣的。將檸檬切成兩半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

7、小蘇打粉

小蘇打粉是一種很好用的天然清潔劑和除味劑，人們常常用它清潔冰箱和地毯等。其實小蘇打粉還能除汗臭。用小蘇打粉加少量水調成糊狀，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄髒衣服。

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常見出汗現象的解釋：

自汗

不是因爲天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

盜汗

入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液爲汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者。

戰汗

即全身戰慄後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨着虛弱下去，則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多爲虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆爲風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能爲中風先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。