胖妞吃怎麼減肥 4大食物越吃越瘦
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【導讀】：胖妞門在夏季十分難熬，因爲她們的身材總是被嘲笑。那麼，究竟吃什麼能減肥呢？不要急，小編爲你揭祕。
1、水
水是非常重要的減肥功臣，經常喝水能夠幫助人體加速新陳代謝，還能幫你快速排出替你的垃圾。特別是白天，一定要多喝水，晚上就儘量少喝，因爲容易水腫。
2、番茄
番茄所含的獨特果膠能讓人有極強的飽腹感，而且番茄的維生素含量高，能促進消化燃燒脂肪，據說劉嘉玲的瘦身祕訣靠的就是番茄呢！
3、辣椒
辣椒內有一種辣椒素，具有生熱的作用，所以我們在吃完辣椒之後就會流汗，而恰恰正是因爲它，能幫你燃燒卡路里。辣椒也是促進代謝的食物，能幫你清除替你垃圾。
4、香菇
香菇幾乎不含什麼熱量，不管吃多少，也不會讓你發胖。而且香菇還能抑制脂肪生成，並能抗癌提高免疫力，是非常健康的減肥食物。
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