哺乳期上火吃什麼下火快

哺乳期上火吃什麼下火快，每個寶媽在生下寶寶後就會進入另外一個不同的時期，那就是哺乳期，而我們稱之爲哺乳期在哺乳期間飲食是需要特別注意的，以下是關於哺乳期上火吃什麼下火快。

哺乳期上火吃什麼下火快1

哺乳期上火的處理方法：區分實虛

一般認爲“火”可以分爲“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。

另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。

哺乳期上火的處理方法：對症下藥

哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補纔有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。

哺乳期上火吃什麼藥

哺乳期上火吃什麼藥好呢，對於這個，最好是找牙科醫生確診屬於何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食爲主。

哺乳期"去火"的食療方

1、喝蓮子湯去心火

病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現爲口腔潰瘍反覆發作、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

病症表現：乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，最後加入粳米、綠豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

病症表現：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

哺乳期上火吃什麼下火快2

1、喝竹葉茶

竹葉茶是比較常見的去火的一種茶葉，而且對於孕婦來說，在喝完這種茶葉之後影響不是很大，對於身體並不會出現副作用，所以小寶寶是可以正常的喝奶。

這種茶葉除了正常的去除身上的火氣之外，而且也能夠驅逐身體中的溼氣，功效是比較多的。在使用的過程中不會擔心出現一些副作用，所以處在哺乳期的媽媽們平時可以喝一些竹葉茶來進行緩解和降火。

2、吃油麥菜

油麥菜是一種營養比較豐富的食物，對於油麥菜來說，它是具有很好的降火的功能，而且能夠去除身體中的毒素，它雖然是一種比較常見的蔬菜，但是它裏面所含有的一些作用是非常大的，所以處在哺乳期的媽媽的如果上火了可以吃一些油麥菜而且也能夠增加自身的營養同時也可以達到去除火氣的作用。

3、吃薺菜

在飲食方面是可以吃一些薺菜，因爲薺菜的營養是比較豐富的，而且對於聚菜來說它是一種比較好的降火的食物。它還有一種特別有用的療效，就是可以治療身體中出現頭痛發燒的症狀，而且薺菜的做法也是比較多的，大家可以參考一些相關的食譜，做出比較美味的薺菜。

哺乳期間的飲食是比較重要的，因爲主要影響着小寶寶的生長，那麼在平時生活中，如果上火之後是可以按照以上所介紹的三種方式，去除身體中的火氣，達到一個降火的'作用，平時在生活中可以多喝一些茶，另外就是要多吃一些比較溫和的食物。

哺乳期上火吃什麼下火快3

哺乳期媽媽上火最好不要給寶寶餵奶。

原因：

因爲哺乳期的媽媽在哺乳期間吃了什麼東西，或者感染了什麼疾病，所有健康的不健康的因子都會通過母乳傳給寶寶，所以，哺乳期的媽媽如果給寶寶餵奶的話，很容易導致寶寶也上火。

注意：

1、據專家介紹，哺乳期出現輕微的上火的狀況是可以餵奶的。這期間，可以多給寶寶喝一些白開水和鮮果汁。

2、如果哺乳媽媽上火嚴重就最好不要給寶寶餵奶，會造成寶寶也上火。

建議：

建議媽媽先下火，然後再進行餵奶。因爲媽媽上火的話，寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。

此時媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等，這些有着降火功效的食材和藥物相比，健康得多了。

除開吃降火蔬菜和水果，媽媽和寶寶都要多喝水，若哺乳期間媽媽上火了的話，建議先給寶寶餵奶粉哦。

哺乳期上火會影響寶寶嗎

哺乳期上火會影響到寶寶。

分析：

哺乳期上火會對寶寶身體造成影響，媽媽們平時要注意生活規律，飲食清淡，養成安時作息的習慣。這樣身體就不容易上火，而且對寶寶也好。

處理方法：

1、哺乳期媽媽上火嚴重的話會對寶寶有影響，建議媽媽吃多點水果，平時飲食要清淡。當上火後首先要調整飲食，吃點清淡的東西，如秋梨，白蘿蔔，上火會很快降下去的。

2、哺乳期上火時，媽媽要多喝水，適當地吃一些下火的，飲食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。

3、一定要多吃水果蔬菜，儘量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。

4、新媽媽平時要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，還要注意平時的生活規律。

5、如果上火持續不下，就要考慮到醫院看病治療。要是有打針吃藥，應當停止哺乳。

如何預防哺乳期奶水上火

專家指出：

1、要避免哺乳期上火，奶水上火，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定。

2、所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情，而應講求張弛有度，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動。

3、通過各種方式穩定好自己的情緒，儘量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

4、另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營養搭配，多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。

5、還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品，這些都有一定的去火功效。