仙人果有什麼功效與作用

仙人果有什麼功效與作用？仙人掌是大家都認識的，是一種渾身帶刺的植物，很多人會養一盆在辦公桌的檯面上，仙人掌還會結果實，仙人掌的果實就叫仙人掌果， 那麼仙人果有什麼功效與作用呢？

仙人果有什麼功效與作用1

1、通便

仙人果中富含大量纖維素，它能刺激腸胃，從而加快腸胃蠕動，能縮短排便的時間，幫助人們更快速排便，還能有效預防便祕發生。

2、美容

仙人果含有豐富的維生素、礦物質以及胡蘿蔔素，它能加快皮膚細胞更快代謝，可以調高其機能，可以起到滋養皮膚、美容的作用。

3、清熱

仙人果可以將血液中的熱毒消除，能大大減少上火症狀發生，它很適合體熱的人食用，能起到清熱瀉火的作用。

4、延緩衰老

仙人果中富含豐富的抗氧化成分，能抑制自由基活性，減少氧化反應發生，可以起到延緩衰老的作用。

藥用價值

仙人掌果有較高的藥用價值，能夠可以協助人體內氣和血液運作得更好。還可肅清血中的血塊，可以顯著地醫治血液不可順暢關聯的病症。這類生果關於電腦輻射形成的過氧化反響可以起到減緩感化。

還能夠改良我們的膚質，箇中含有豐厚的營養，可以堅持住肌膚的性能，刺干我們除舊接新，使皮膚永世細嫩潤滑。仙人掌果還能夠清火祛溼，瀉火除煩，上火的冤家能夠常常食用哦。

營養價值

仙人掌果中含有豐厚的抗氧化劑和草木營養素，對身材的'安康非常無益，箇中更是有許多無益的器械，關於皮膚的嬌嫩潤滑，細胞再生非常有益。

仙人掌果裏另有少量蛋白質，能夠使節制並處理水腫成績，加強人體的抵制細菌的才能，也有利於下降血壓，減緩血虛，增進生長髮育。女孩子能夠常常食用，由於仙人掌果中的豐厚纖維素令人有吃飽了的覺得，能夠協助減肥，消化哦。

食用代價

仙人掌果的食用代價也比擬高，能夠用去皮後的果實和蜜糖與溫水沖服，口感特殊棒。也可冷凍後食用。這類生果還能夠用來制酒，還能提煉出糖來呢。

仙人果有什麼功效與作用2

功效作用

仙人掌果，在中國大陸雲南、廣西、海南等地多見，爲仙人掌屬植物的果實，具有行氣活血、祛溼退熱、生肌等作用，適宜消瘦、糖尿病、身體過敏者。

1、行氣活血

仙人掌果能夠促進體內血液循環，讓人體內氣血正常運行。《中藥大辭典》記載，仙人掌果具有行氣活血、祛溼退熱、生肌等作用，適宜於治療血瘀證。

2、祛溼退熱

仙人掌果味甘、微苦，性涼，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。尤其是在大夏天還有消暑祛火毒的作用，讓人們遠離燥熱，上火。

3、養顏護膚

仙人掌果實萃取物具有加速傷口癒合、使肌膚柔軟細膩、防止皮膚乾燥、減少皺紋等神奇的功效，因爲仙人掌果實富含抗氧化劑、核黃素和硫胺（維生素B1），是滋潤保養肌膚極佳的營養成分。人們經常食用，能讓肌膚處於年輕態，達到美白，嫩膚，抗衰老的作用。

4、抗氧化

仙人掌果含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力較維生素c高出7倍，並含有高量的維生素a、b1、b12、d3及核黃素，能促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

5、保護消化系統

仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質，這些物質可以幫助改善消化系統，促進腸道蠕動，並且預防便祕等腸道疾病的發生，同時對減肥也有一定的作用。

6、抗輻射

仙人掌果含有抗氧化物質對電腦輻射有一定的作用。常食還能提高身體免疫力，促進大腦以及身體發育。

仙人果有什麼功效與作用3

美容養顏

平時人們多吃一些仙人掌果，能起到美容養顏的重要作用，因爲仙人掌果中含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能維持人體皮膚細胞正常機能，也能加快皮膚新陳代謝，能滋養細嫩肌膚，也能增加皮膚彈性減少皺紋生成。

祛溼退熱

仙人掌果能清心瀉火，也能清熱除煩，能夠很好的清除人體血液中的熱毒，可以減少多種上火症狀的發生，特別適合那些容易上火的人羣食用。

減肥瘦身

減肥瘦身也是仙人掌果的食用功效，因爲仙人掌果中含有豐富的膳食纖維，增加人們的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入，除此以外，仙人掌果中含有人體必需的脂肪酸，能加快人體內脂的代謝與分解，平時經常食用減肥效果特別明顯。

抗氧化延緩衰老

仙人掌果中含有大量的抗氧化成分，可以抑制人體內自由基的活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，避免多種衰老症狀的出現。另外，仙人掌果中含有花青素，這種物質可以提高腦細胞活性，也能起到促進組織細胞再生，對延緩衰老起很大的作用。

補充能量

仙人掌果中含有豐富果糖和大量碳水化合物，這些物質進入人體後能快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的需要，並能緩解身體疲勞，增強人體抗疲勞能力。仙人掌果中含有的熱量還能滿足人類大腦正常工作時的需要，能讓人類頭腦保持清醒也能促進智力發育。

仙人掌的果實怎麼吃

1、直接食用：

仙人掌的果實是可以直接食用的，只要在食用時去掉尖銳的刺和外皮，然後直接食用裏面的果肉，也可以將仙人掌的果實放在冰箱裏冷藏後食用。

2、加入蜂蜜食用：去除仙人掌果皮，然後去除果肉，加入適量蜂蜜，再加入適量溫水，就可以直接食用了，這種食用方法實際上更適合喜歡甜味重的人。

3、製作果醬食用：將仙人掌的果肉取出，放入鍋中，加入適量的糖，然後在鍋中煎煮成糊狀，然後關閉火，直到果醬冷卻後，再進行密封和儲存，吃的時候和麪包一起配合即可。

吃仙人掌果的方法及好處

1、保溼散熱：仙人掌的果實可以心驅邪火，明目，能消除人體的血液中熱毒，能很好地去除多種因上火導致的病情，特別適合易發熱體質的人羣食用，不過再好的食物也不適合多吃。

2、讓肌膚晶瑩剔透：仙人掌果是一種特別優秀的水果，它最著名的功效是美容，而仙人掌果有多種元素，其中最多的是胡蘿蔔素、維生素和礦物質，這些物質可以加速人體皮膚細胞組織的代謝，通常吃一些仙人掌果可以保持皮膚水嫩。

上面就介紹了仙人掌果實的兩種功效，一是清熱，二就是美容養顏，對於愛美的人士來說實在不能錯過，而且它高纖維的特點還能有助於減肥。

目前仙人掌果實主要有三種食用方法，分別是直接食用、加入蜂蜜食用還有就是做成果醬搭配麪包吃，這三種食用非常發都非常棒，喜歡可以一一嘗試，如果覺得食用方式不夠多樣，也可以自己嘗試新的食譜。