夏天喝什麼養生茶對女人好

夏天喝什麼養生茶對女人好，如今現在的廣大女性朋友們都開注重養生了，泡茶養生已經成了受廣大女性朋友的喜愛，那麼你們知道怎樣喝養生茶纔是正確的嗎，知道夏天喝什麼養生茶對女人好嗎，下面小編帶着大家一起看看吧。

夏天喝什麼養生茶對女人好1

女性夏天還可以選擇幾種花果茶

紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。

紅粉玫瑰花：強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。據介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。

薰衣草：對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛症。

洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。

茉莉花：潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。

陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

夏天喝什麼養生茶對女人好2

1、花草茶不要亂喝，在不名藥性時不要飲用。象馬鞭草 主治關節痠痛，痛閉經經，跌僕損傷，水腫，小便不利，痢疾泄瀉，瘕瘕積聚，瘧疾等病症。孕婦禁用。

2、決明子有多種醫療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便祕或習慣性便祕，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的`炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便祕，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。

3、康仙花、玫瑰花，玉蘭、千日紫，百合，性質基本都是性溫和性平可以一起搭配，荷葉、貢菊性質相近可以一起搭配。

4、康仙花可以調經，輔助治療白帶過多，調節內分泌;

5、玫瑰花活血美膚，對臉色蒼白，皮膚黯黃有比較好的效果;

6、百合有去火安神的效果，可以在睡前一小時飲用;

千日紫泡出來非常漂亮，含豐富的維生素和微量元素;

7、玉蘭花芳香濃郁，可以通鼻竅，調節內分泌失調引起的斑點粉刺;

8、荷葉對減肥，便祕有不錯的療效，但只第一 泡纔有效果哦;

9、貢菊疏風散熱，平肝明目，配枸杞或者金銀花，山楂，效果和味道都不錯