養心喝點什麼茶比較好

養心喝點什麼茶比較好，現今生活中，我們都知道心臟的重要性，所以越來越多人開始養心了。想要養心，可以選擇一些有利於養心的茶。那麼大家知道養心喝點什麼茶比較好？下面和小編一起來看看吧！

養心喝點什麼茶比較好1

1、養心喝什麼茶：麥冬滋陰茶

材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數次。

功效：收斂元氣，寧神安心，滋陰護肝，能治療口乾，心慌等症狀。

2、養心喝什麼茶：丹蔘活血茶

材料：桂枝6g，何首烏6g，玉竹15g，丹蔘3g，川七3g。

做法：將藥材加3碗水放進鍋裏共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

功效：針對治療胸悶胸痛，口乾發力，嘴脣紫黑等患者有特出療效，同時能滋陰養心，鎮痛活血，潤肺補腎。

3、養心喝什麼茶：柏子仁茶

材料：柏子仁15克。

做法：藥材洗乾淨後放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

功效：潤腸潤肺，養心護心，寧神安眠，能治療心悸、多夢、失眠。

4、養心喝什麼茶：蓮心茶

材料：蓮心3克，桂枝3克，生甘草3克，白朮5克，茯神5克。

做法：將上述藥材切碎，用開水浸泡代茶，每劑泡20分鐘後，徐徐飲用，次數不拘。

功效：清心安神、降壓利水。適用於治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈目眩、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少，甚至渴不欲飲、食慾不佳、噁心嘔吐、上肢浮腫等症。

5、養心喝什麼茶：紅棗養心茶

材料：紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。

做法：先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最後，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調勻即可。

功效：養護心肌、補血、養顏、潤腸。

6、養心喝什麼茶：鎖陽油茶

材料：鎖陽60克，植物油50克。

做法：把油加熱，油炸鎖陽，炸酥後將鎖陽碾爲末。然後每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右爲宜，

功效：具有補心益氣的作用。適合心氣虛弱的人飲用。

7、養心喝什麼茶：西洋參茶

材料：西洋參3克，丹蔘5克，鬱金5克，田七2克，五味子5克。

做法：將上述藥材切細搗爛，用開水沖泡2分鐘後代茶引用，每日早晚各1劑。

功效：可止心痛、定心神、除煩益氣，適用於氣血兩虛引起的心煩失眠、夜間盜汗、健忘多夢、倦怠懶言、心悸氣短、頭暈目眩、心胸悶痛、面色蒼白、心律不齊等症狀。

8、養心喝什麼茶：逍遙花茶

材料：醋柴胡一錢、玫瑰花三錢、枸杞子三錢、薄荷五分。

做法：將藥材裝進沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個星期3次。

功效：定心養神，滋陰養胃，適合晚間多夢，心悸胸悶的患者。

養心喝點什麼茶比較好2

一、綠茶：研究表明，綠茶具有非常強的收斂性，氨基酸含量也是極爲豐富的，有消暑降溫的功效。夏季適當地喝一些綠茶，清鮮爽口、滋味甘香，有解毒、去火、降燥的作用，還可以爲身體補充維生素、礦物質等營養成分。

二、黑茶：被脂肪困擾的朋友們，在夏季很容易感到悶熱，這個時候喝一杯黑茶，能夠抑制小腹脂肪的堆積，起到消暑功效。黑茶主要是由黑麴菌發酵製成，每天在飯前飯後各飲用一杯，共計1.5L左右，會看到良好的效果。

三、吉姆奈瑪茶：這種茶對糖分的吸收有抑制作用，能夠降低人體對糖分、碳水化合物的吸收量，嚼過之後口中不會有太甜的感覺。夏季養心的時候喝一杯吉姆奈瑪茶，還可以達到減少脂肪量轉化的效果，令身材維持在比較好的狀態內。

四、荷葉茶：荷葉有清熱解暑的.功效，夏季養心的時候，可以適量地喝一些。但要注意的是，由腸胃炎等胃腸疾病的人，不適合多喝荷葉茶，容易有腹瀉等症狀出現。通常飲用了荷葉茶的人，經過一段的時間，對食物的愛好也會發生轉變，變得不那麼愛吃油膩食物了。