秋天喝什麼花草茶比較好呢

秋天喝什麼花草茶比較好呢，炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將到來，這個季節是比較乾燥的，很多會經常感到口乾舌燥，煩悶上火，這個時候不妨喝一些花茶降降火，下面小編告訴大家秋天喝什麼花草茶比較好呢。

秋天喝什麼花草茶比較好呢1

百合花茶

若是身體出現了秋燥的現象，那麼就要注意保養身體，最適合的茶就是百合花茶。百合花有着撲鼻的清香，百合花盛開的時候，很多女性也喜歡摘幾朵放在自己的臥室裏。百合花不僅有着很好的觀賞價值，也有助於降火，潤肺，化痰，所以在秋天的時候，喝上一點百合花茶，可以很好的滋養身體，緩解喉嚨的不適，也能緩解秋燥，讓身心得到放鬆。

玫瑰花茶

很多女性都喜歡喝花茶，玫瑰花茶就是大家比較喜愛的一種。玫瑰花味道濃郁，再搭配上營養豐富的蜂蜜，對人體是非常有好處的。秋天的`時候，皮膚就容易變得乾燥、脫皮，還容易出現小疙瘩等等，而玫瑰蜂蜜紅茶可以有效的緩解皮膚問題，滋潤皮膚，美容養顏，經常喝的話，還可以緩解身體帶來的疲勞感，保護腸胃和肝臟不受傷害。

薰衣草花茶

藍紫色的薰衣草總是給人一種美的享受，經常也會被當成拍照道具，不僅僅能給人帶來美的享受，用它來泡茶喝，還能給身體帶來一些好處。在秋天這個季節，喝點薰衣草茶，可以很好的緩解壓力，緩解秋燥，還可以促進肌膚的再生，平衡油脂分泌，對皮膚有着滋潤的作用，所以愛美的女性不妨喝一點。

金銀花茶

我們都知道金銀花有降火的作用，味道芳香，經常喝一點可以清熱解毒，祛除燥熱，還有助於養肺，非常適合秋天的時候飲用。但是金銀花茶雖好，也不能天天喝，若是本身脾胃就比較虛弱的話，那麼就要少喝一點。

秋天喝什麼花草茶比較好呢2

一、桂花茶

桂花茶也是較爲常見的花茶種類，桂花茶較爲辛溫，可以搭配綠茶或者烏龍茶飲用。

桂花茶的投茶量不能太多，沖泡水溫在85攝氏度左右。桂花茶不需要洗茶，不過倒是可以先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。秋天裏的皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

二、百合花茶

百合花茶富含多種維生素及礦物質，其藥性偏涼，有安心、益智、潤肺止咳的功效。

沖泡百合花茶最好是選用沸水，先在杯中注入少量開水，讓乾燥的百合花得到充分滋潤，這樣花茶的味道會更容易析出到水中，然後加入適量開水泡上個十來分鐘就可以引用了。百合花茶味道略苦，如果沒有糖尿病可以選擇放入少量蜂蜜中和它的苦味。

三、金蓮花茶

金蓮花茶沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是因爲金蓮花具有一定的毒性，藥性偏苦、寒。所以金蓮花茶不能飲用太多，特別是脾胃虛寒的人羣不宜飲用金蓮花茶。

但是對於那些動不動就上火、嗓子疼的人來說，金蓮花茶是比較適宜飲用的。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，可以放適量的白糖或冰糖來中和苦味。

四、金盞花茶

金盞花茶具有降血糖和解除消化道痙攣的功效，能夠促進消化。

金盞花茶的沖泡可以先用少量沸水清洗一下，然後再注滿水浸泡十分鐘左右即可飲用。金盞花茶不宜飲用太多，淡淡地苦味能促進胃液的分泌、開胃，能夠增加食慾，如果苦味太濃了，則可能會引起嘔吐。