腸胃不好的人喝什麼茶比較好

腸胃不好的人喝什麼茶比較好，現在的社會人羣都比較喜歡吃一些生冷的東西，都會導致自己的腸胃不好，但是對於腸胃不好的人，怎麼養護，喝茶可能是大多數的人選擇，以下及時腸胃不好的人喝什麼茶比較好的文章。

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山楂泡水喝腸胃不好能喝嗎

視情況而定。

腸胃不好的原因有很多，如果是因爲體內寒氣過重所引起的肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等症狀來說，是可以適量的用一些山楂來泡水喝的，還能起到緩解症狀的作用。

但是如果是因爲本身胃酸分泌過多所導致的胃痛、胃潰瘍等，因爲山楂具有刺激胃酸分泌的作用，因此對於此類人羣來說是不建議用山楂來泡水喝的，以免加重身體的不適症狀。

腸胃不好的人喝什麼茶比較好

溫性茶或者發酵茶。

對於腸胃不好的人羣來說，建議平時在生活中可以多喝紅茶、黑茶、普洱茶、丁香茶、大麥茶、姜棗茶等溫性茶或者發酵茶，儘量不要喝涼性的茶，比如綠茶等，而且也要儘量避免喝太濃的茶。

除此之外，對於腸胃不好的人羣來說，平時還需要保持飲食、生活規律，三餐定時定量，避免暴飲暴食，避免食用辛辣油膩、生冷刺激的食物，多吃蔬菜和水果。

山楂泡水喝能減肥嗎

有一定的促進作用。

山楂中所含的脂肪酶不僅能夠促進脂肪類食物的消化和分解，而且還能增加胃消化酶的分泌，從而可以促進食物的消化和吸收，因此平時適當地用一些山楂來泡水喝的話能夠調節人體胃腸道的功能，對於減肥來說是有一定促進作用的。

但能不能減肥最主要看的'還是長期熱量的攝入與消耗，如果在熱量攝入已經超標的情況下再用山楂來泡水喝的話，是起不到很好的減肥作用的。

山楂泡水喝的正確方法

材料：山楂、冰糖、清水；

1、將山楂片首先用清水清洗乾淨，除去灰塵和雜質，然後將其放入到一個乾淨的養生壺中；

2、在養生壺中加入適量的清水，大火燒開之後煮1-2分鐘左右，待水溫稍微冷卻之後可以根據個人的口味在裏面加入適量敲碎的冰糖；

3、待冰糖融化之後，用勺子稍微攪拌均勻，即可盛出飲用。

腸胃不好的人喝什麼茶比較好2

玫瑰檸檬排毒茶

做法：玫瑰花3朵，檸檬草5克。將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

功效：玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便祕，讓你全身舒暢，特別適合便祕型小腹突出的女性飲用。

山楂荷葉茶

做法：山楂15克、荷葉12克。用500毫升開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。

功效：預防高血壓及肥胖症。荷葉的功效與作用主要有兩個，一是減肥瘦身，二是調節血脂，養顏美容。荷葉中的生物鹼荷葉鹼可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。

綠葉輕體茶

做法：荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋。將所有材料混合，放入杯中，用500cc沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

功效：綠茶可促進體內新陳代謝，荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼，能降低體脂肪，消除體內囤積的水分，清熱除煩、利尿，適合夏季飲用，另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。

山楂陳皮決明子茶

做法：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500cc。滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃。