夏天喝什麼茶最好呢

夏天喝什麼茶最好呢？炎炎夏日已經到來，比起各種碳酸飲料，多喝一些茶對身體可是更有好處的，它可以很好的幫助我們清心去火，那麼，夏天喝什麼茶最好呢？一起跟隨小編來看看吧，還不趕緊收藏起來！

夏天喝什麼茶最好呢1

1、荷葉茶

夏天是荷葉盛開最浪漫的季節，荷葉具有清心瀉肝火，養神的作用，荷葉中的荷葉鹼還可以幫助我們減肥。喝一杯荷葉茶，既可以美容清熱，又可以減肥，真是特別適合女孩子啊。

2、生薑茶

很多人夏天都喜歡用空調，雖然可以減輕炎熱，但是時間長了，一是容易讓皮膚缺水，而是會造成身體內寒。這樣一來，對於女性朋友來說，會加重痛經。生薑可以補溫調理脾胃，如果你在空調房間裏呆久了，覺得冷可以喝一杯生薑茶。

3、龍井茶

龍井茶也就是綠茶，味苦性寒，在夏天幫助我們解毒提神。如果上班覺得疲憊了，泡一杯龍井茶吧，它清香的氣息可以提神，服用之後嘴裏回甘生津，何樂而不爲呢。

4、蕎麥茶

蕎麥的別名叫做苦蕎，特別適合溼熱的夏天。它可以減輕我們身體的負擔，還可以抗氧化美容養顏降三高。

5、檸檬茶

檸檬的美容作用非常強，如果你長了痘痘，被曬傷了，可以多喝檸檬茶。檸檬富含維生素C，它對於曬後修復美白有很大的作用。但是不要用檸檬汁塗在臉上哦，尤其是在白天，這樣子反而會變黑。而且檸檬酸酸的味道可以增加我們的食慾。

夏天喝什麼茶最好呢2

1、苦蕎茶

夏天天氣炎熱，人們經常會出現食慾不振和消化不良的症狀，這是多喝些苦蕎茶就能讓症狀好轉，所以苦蕎茶是最適合人們在夏天喝的健康養生茶，它不但能調理脾胃，增加食慾，還能清理身體內的多種毒素，對維持人類夏天身體健康有十分明顯的`作用。

2、蓮心茶

夏天多喝些涼心茶，對身體也有諸多好處，因爲蓮心茶是一種性質寒涼的健康養生茶，它對人類夏天出現的煩躁不安和情緒不好，有特別好的調理作用，另外人們經常喝蓮心茶，還能提高心臟功能，能預防緩解神經衰弱並能讓血壓和血脂保持正常穩定狀態。

3、苦瓜茶

苦瓜茶是特別適合人們夏天喝的一種養生茶，因爲苦瓜性寒味苦，能滋陰潤燥，清熱解毒。它對人類夏天出現了中暑有特別好的緩解作用，而且健康人羣多，在夏天喝苦瓜茶還能有效預防中暑症狀出現。

4、生薑茶

生薑茶也是適合人們在夏天喝的養生茶，因爲進入夏天以後，人們的身體會呈現外熱內寒的症狀，因爲人們在夏天多喜歡吃一些生冷食物，這些寒性物質在體內淤積就容易導致人體出現病變，而在夏天適量喝一些薑茶，能讓身體內的寒氣寒氣寒毒排出，能防止人體因寒氣入侵而出現不適。

看過上面爲大家介紹的適合夏天喝的茶，以後大家就能知道夏天喝什麼茶最好，現在正值炎熱的夏天，想保健身體開胃消食或者預防中暑時就試着喝一些上面介紹的養生茶吧。