秋天乾燥上火喝什麼茶

秋天乾燥上火喝什麼茶，在生活中，總會有上火的時候，特別是秋天天氣比較乾燥，不注意飲食就會上火。在秋天可以喝一些茶幫助降火。那麼秋天乾燥上火喝什麼茶呢？下面和小編一起來看看吧。

秋天乾燥上火喝什麼茶1

1.金銀花茶

金銀花性寒味甘，但不傷胃，它有清熱解毒、宣風散熱的功效，可以治療各種熱性疾病。可以將金銀花的花和葉加水熬煮，先用大火，後改小火煮五分鐘，濾出湯渣後即可飲用。

2.菊花茶

菊花茶不僅清香撲鼻，還有去火、養肝明目的功效，可以將龍井茶5克，菊花茶6克加500毫升沸水悶泡數分鐘後即可飲用，具有降火去燥、清肝明目的作用。

3.蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽鹼等成分，用蒲公英泡水喝，可以緩解上火帶來的口乾舌燥，還能緩解各種熱證。

秋天乾燥上火喝什麼茶2

1、菊花茶

飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘後，即可以飲用，具有祛風散熱，清肝明目的功效。

2、金銀花茶

金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，後用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

3、茅根荸薺茶

將荸薺50克洗淨切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的'頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

4、槐花茶

中醫認爲，槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分鐘，即製成“清肝飲”，能清肝明目、清熱瀉火，常用於因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。

秋天乾燥上火喝什麼茶3

NO.1:烏龍茶

烏龍茶具有潤喉、潤膚、清熱的功效，適合秋天乾燥氣候防上火飲用。

NO.2:菊花茶

菊花茶具有清熱、潤喉、降壓的功效，在乾燥的秋季有很好的滋潤效果。

NO.3:蓮子心茶

蓮子心茶具有安神、清心的功效，有助於改善睡眠質量，緩解秋天睏乏症狀。