排毒蔬菜水果汁搭配

排毒蔬菜水果汁搭配，現在的生活條件越來越好，人們對飲食也越來越講究，很多的年輕人都喜歡用蔬菜和水果榨汁搭配一起喝，一起看看小編收集的關於排毒蔬菜水果汁搭配的文章，歡迎大家閱讀。

排毒蔬菜水果汁搭配1

活力滿分

成分 草莓、香蕉、橙子

殺手鐗 提神、愉悅心情

這款活力滿分屬於雞尾蔬果汁系列，草莓和香蕉、橙子三大香甜水果一出手，混合出來的鮮果汁自然味道一級棒，另外再加入活力滿分補給品，喝下去自然活力十足、心情也跟着暢快起來。

塑身纖體

成分 樹莓、草莓、藍莓、香蕉、蘋果、低脂優格

殺手鐗 塑身纖體、抗衰老

這款果蔬汁屬於漿寶的機能優格鮮果昔系列，紫色的果昔冰涼香甜，莓子味兒濃郁、口感相當不錯。特別的是果昔內加入了塑身減重的天然補給品，讓人喝得過癮的同時還能輕鬆保持身材，絲毫負罪感不必有。

活力紫薯

成分 紫薯、蘋果、香蕉、優格、乾果穀物

殺手鐗 飽腹感十足，可以代餐

這款能量紫薯是漿寶的代餐系列果蔬汁，看起來小小一杯飲品，卻能提供一餐所需要的全部能量，喝起來香甜且具有飽腹感，喝一杯就能抵一餐飯，健康又低脂。

排毒蔬菜水果汁搭配2

香蕉+葡萄 （緩解疲勞，健胃消食，增強機體的`免疫力）

製作方法：香蕉去皮切小塊，葡萄洗淨，剝皮去籽，加水一同放入攪拌機以高速攪打40秒

功效：香蕉可以補充身體能量，從營養的角度來分析，香蕉中富含的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，從而被人體吸收，緩解疲勞，是一種快速的能量來源。而葡萄味甘微酸、性平，其中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能起到健脾和胃的功效。

菠蘿+檸檬 （能幫助消化，有提神及健胃的功效）

製作方法： 檸檬切塊，菠蘿切小塊放入淡鹽水中浸泡一下，然後把菠蘿塊和檸檬塊一起倒入攪拌杯，加入一杯白開水，放入攪拌機攪拌，最後把上面打出來的沫過濾一下即可

功效：菠蘿中富含維他命C和維他命B1,檸檬中富含檸檬酸，兩者混合打成汁能幫助消化，提高代謝能力，同時也有減肥的功效

葡萄柚+草莓 （解決皮膚暗沉等問題）

製作方法：去除葡萄柚最外層的厚皮後切小塊，與洗淨的草莓和水一同放入攪拌機攪拌

功效：葡萄柚中富含的纖維和草莓中的維他命C可以抑制黑色素的生成，具有美白護膚的作用

西紅柿+西蘭花+檸檬汁 （通便，清毒）

製作方法：把西紅柿和檸檬洗乾淨，切小塊，然後把切好塊的西紅柿加適量的水放入榨汁機裏攪拌，擠入適量檸檬汁於杯中

功效：西蘭花中富含的葉綠素、酵素能夠將體內的毒素充分吸收，西紅柿富含多種維生素，其中的番茄紅素具有很強的抗氧化作用，檸檬中也富含豐富的維生素C

紅辣椒+橙子+牛奶 （緩解皮膚乾燥缺水）

製作方法：將橙子去皮後切塊，紅辣椒切塊，和牛奶一同放入攪拌機混合攪拌

功效：紅辣椒有預防皮膚乾燥的功效，橙子中富含的維他命C能夠幫助人體吸收牛奶中的蛋白質

香蕉+獼猴桃 （消浮腫）

製作方法：將獼猴桃洗淨，去皮，切成小塊備用，香蕉去皮，切小塊，一同放入攪拌機，加入冷開水攪拌即可

功效：香蕉和獼猴桃都富含鉀元素同時，也可以補充人體較易缺乏的維他命C，有效消除身體的浮腫

排毒蔬菜水果汁搭配3

芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。

蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便祕結等症候。

芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。

胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。

芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。

西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。