百香果皮的功效與作用

百香果皮的功效與作用，很多人在生活中都特別喜歡吃百香果，它是一種非常美味的水果，有着很高的營養價值，多吃對身體有很多好處，下面我們就一起來了解一下百香果皮的功效與作用吧。

百香果皮的功效與作用1

1、美容養顏

美容養顏是百香果皮最重要的功效之一，它含有的營養成分比百香果的果肉還要高，而且人們食用以後能提高身體內超氧化物歧化酶的活性能深度清潔肌膚，也能防止毒素在身體內堆積，能抑制有害物質，在皮膚表層沉澱，經常食用，能起到美容養顏，美白肌膚的重要作用。

2、促進身體代謝

平時人們吃百香果皮，能吸收十幾種氨基酸和多種礦物質，還能吸收一些維生素，這些物質都是人體正常代謝時必需的營養，所以仍然在食用百香果果皮以後，能促進身體新陳代謝，能加快身體內毒素排出，對增強身體素質有極大好處。

3、淨化血液預防血栓

平時多吃一些百香果的`果皮，還能淨化血液，它能防止膽固醇和甘油三脂在血管壁上淤積，能促進血液循環，增加血管彈性，平時經常使用，既能預防血液類疾病，又能防止血栓發生。另外百香果皮還能穩定血壓和血脂，對中老年經常出現的高血壓與高血脂有良好預防作用。

百香果皮有什麼作用

延緩衰老是人們吃百香果果皮的重要作用之一，它含有的維生素和胡蘿蔔素以及，氨基酸等營養成分，能減少自由基對人體的傷害，而且能促進人體各組織細胞再生與代謝，能讓人體保持年輕健康的狀態，經常食用能延緩一些衰老症狀發生。百香果皮還能阻止人體內亞硝胺生成，如果人們能堅持食用，還能預防癌症發生。

百香果皮的功效與作用2

百香果皮怎麼吃

百香果皮可以吃，具體的製作有百香果皮幹、百香果皮冬瓜湯、百香果皮茶等方法，果果給大家整理如下，喜歡吃百香果的果友，可以動手照着做一做，美容養顏，強身健體，製作成零食，或者美味養生鮮湯，又或者泡茶喝，都是很不錯的呢。

1、百香果皮幹

百香果皮內層的白色軟膜要清理乾淨，將百香果皮切成條，放上白砂糖和純百香果汁，攪拌均勻，然後醃製半小時，讓果皮入味。再放入不不粘鍋裏中火加熱翻炒，到果汁變濃稠，再到汁幹即可，可以起鍋食用，也可冷卻後再食用。

2、百香果皮冬瓜湯

將百香果皮和冬瓜排骨湯一起煮，營養豐富，而且味道鮮美，湯底在百果香皮的作用下更香甜，常飲此湯，可以起到滋陰補腎、增強免疫力的功效。

3、百香果皮茶

將吃過的百香果皮不要扔，曬乾後，可以用來泡茶喝，果皮中也蘊含了人體所需的17種氨基酸及豐富的營養元素，果皮用來泡茶喝可以消除疲勞、排毒養顏，有利於治療慢性哮喘。