經常戴口罩的好處和壞處

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經常戴口罩的好處和壞處，在現實生活中，很多人都有了戴口罩的習慣，其實現在戴口罩也是一種好的習慣，卻戴口罩卻也存在一定的危害。爲大家分享經常戴口罩的好處和壞處。

經常戴口罩的好處和壞處1

經常帶口罩有哪些好處

1、預防傳染病：秋冬季節各種傳染病肆意傳播，其中以呼吸道的傳染病最多，而戴口罩可以有效防止細菌病毒進入呼吸道，具有一定的預防呼吸道傳染病的作用。

2、保暖：隨着天氣越來越寒冷，人們在外出的時候總會覺得臉上很冷，而口罩具有一定的抵禦嚴寒、保暖的作用。

3、防霧霾：大家都知道隨着空氣污染，現在的霧霾情況是非常嚴重的，霧霾中的`有害物質對於我們身體健康的危害非常大，所以戴口罩還能防霧霾。

經常帶口罩有哪些危害

1、不利於皮膚健康：口罩上其實是非常容易沾染細菌的，所以如果經常帶口罩的話，可能會出現一些皮膚感染的問題，不利於皮膚健康。

2、會導致輕微缺氧：有一些口罩的透氣性較差，長期戴口罩的話，就容易影響人們吸收氧氣，從而導致輕微缺氧的問題。

戴口罩有哪些注意事項

1、口罩不宜長時間佩帶，長時間帶口罩會影響人們的呼吸，影響氧氣和二氧化碳的交替，可能會導致一些疾病，不利於身體健康。

2、帶完的口罩注意清洗，因爲口罩是很容易沾染細菌的，如果需要反覆佩帶，最好還是經常清洗，並且放在太陽下消毒。

經常戴口罩的好處和壞處2

普通口罩的作用

口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道傳染病流行時，在粉塵等污染的環境中作業時，戴口罩具有非常好的作用。

使用時長

從人的生理結構來看，由於人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛，鼻腔裏的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7℃的冷空氣經鼻腔吸入肺部時，其氣流已被加溫至28.8℃，這就非常接近於人體的溫度。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，爲抵禦風沙和寒冷，或在有空氣污染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。

清潔保養

口罩的外層往往積聚着很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而裏層阻擋着呼出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成爲傳染源。口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向裏摺好，切忌隨便塞進口袋裏或是在脖子上掛着。

若口罩被呼出的熱氣或唾液弄溼，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時最好多備幾隻口罩，以便替換使用，應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘。

口罩應該堅持每天清洗和消毒，不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進行消毒。具體做法是：

1、清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷淨，然後用清水洗乾淨。請注意，千萬不要用力揉搓，因爲如果紗布的經緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

2、消毒。將洗乾淨的口罩放在2%的過氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開水裏煮20分鐘或放在蒸鍋裏蒸15分鐘，然後晾乾備用。這種方法適用於紗布口罩和碗形面罩。

3、檢查。再次使用前，應該仔細檢查口罩和麪罩是否仍然完好，對於紗布口罩和麪罩都可以採取透光檢查法，即拿到燈前照看，看看有沒有明顯的光點，中間部分與邊緣部分透光率是不是一致，如果有疑問就要更換新的。不論怎樣，面罩和口罩在清洗3至7次以後一般就要更新，質量特別好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層，如果活性炭夾層是不可更換的，用過7至14天就要更換，這種口罩是不能清洗後再重複使用的。

經常戴口罩的好處和壞處3

活性炭口罩和醫用口罩的區別

活性碳口罩是有使用活性炭做爲過濾材料的口罩，可以按外形，材料，工藝來分爲不同種類。可適用於電子製造業、無塵車間,餐飲服務業，食品加工，學校，噴塗加工，衝壓五金，電鍍，化工，鋼鐵，電焊地，衛生院，醫院，美容，製藥，工廠，建築工地，礦場，環境清潔，公共場合等多種用途。

醫用口罩是一種醫療防護用紡織品，多采用一層或者多層非織造布覆合製作而成，主要生產工藝包括熔噴、紡粘、熱風或者針刺等，具有抵抗液體、過濾顆粒物和細菌等效用。