養生壺泡什麼養生茶
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養生壺泡什麼養生茶。現在努力工作賺錢,經常加班,壓力很大,平時出門前可以熬個養生茶,裝進杯子裏工作的時候喝上一口,既能解渴又能補充身體營養。下面跟大家一起分享養生壺泡什麼養生茶。
養生壺泡什麼養生茶1
菊花茶
處方:菊花15~20g,金銀花10g,桔梗10g,甘草5~10g(金銀花比較貴,可用木棉花15~20g代替),用溫水清洗乾淨後加開水沖服。
功效:菊花、金銀花均有清熱解毒,疏風散熱的功效,桔梗化痰散結,與甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清熱解毒、祛溼熱,全方合用,具有清熱解毒、利咽消腫的功效。
適宜人羣:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出現咽喉疼痛加重或復發者;體質壯實,平時易上火的人可適當飲用;風熱感冒的初期,臨牀表現爲咽喉疼痛不適、流膿涕等。
禁忌人羣:體質較弱、易感冒的人;脾胃虛寒,經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者;長期呆在空調房的人;風寒感冒,以鼻塞、流清涕爲主的人;慢性咽喉炎屬於氣陰兩虛者。
玫瑰花茶
處方:玫瑰花15~20g,有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5~10g,月經來的第一天停加紅花。
功效:玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用,加用紅花可加強活血散淤的功效。
適宜人羣:玫瑰花不溫不燥,適用於大多數女性,尤其適用於那些平時心情不佳,易煩惱、生氣的人。加用紅花後對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。
禁忌人羣:月經量較多的女性不宜多用。
枸杞茶
處方:枸杞子10~15g,龍眼肉10~15g,大棗2枚,冰糖10~20g,用溫水洗淨後加開水沖服。
功效:枸杞子補肝腎、養精血、明目,龍眼肉健脾補血,大棗健脾補氣,冰糖甘涼潤肺,全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。
適宜人羣:本方中的藥物性質都比較平和,適用於大多數人,尤其適用於長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人羣。
禁忌人羣:脾虛溼重、脾胃虛寒,舌苔厚膩,容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。
牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調製:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
薏仁紅棗茶
材料:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。
調製:
1、將綠茶用沸水沖泡。
2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。
3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。
功效:幫助解毒,有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚
養生壺泡什麼養生茶2
一、羅漢果茶
羅漢果茶的製作方法非常的簡單,首選選擇好一些羅漢果,隨後用清水清洗乾淨,之後在養生壺當中加入適當的清水,加入清洗乾淨的羅漢果,將養生壺的功效調整到對應的位置,隨後就可以喝到很好喝的羅漢果茶啦。
二、蘋果肉桂茶
蘋果肉桂茶也是非常容易製作的哦,先挑選好一個新鮮的蘋果,之後將蘋果清洗乾淨,不要去皮,連果皮和果肉一起切塊,之後在養生壺中加入適當的水,隨後加入切好的蘋果塊,等水燒開之後,再加入一個紅茶包,燜一會兒,等到味道出來之後再將紅茶包扔掉,將煮好的茶倒入杯子當中,之後再加入肉桂粉,要是不喜歡肉桂味道的.可以不用加,之後,可以根據自己的喜好,加入適當的糖或者蜂蜜,也可以不加,好喝的蘋果肉桂茶就做好啦。
三、酸梅湯
很多人應該都喜歡喝酸梅湯吧,挑選好適當的烏梅、山楂幹、甘草、洛神花、陳皮、冰糖,之後放入養生壺當中,加入適當的清水,加入冰糖,之後將養生壺調整到對應的功效,直接開煮,煮好了之後放涼或者是放入冰箱後飲用酸梅湯的味道會更好哦。
四、紅棗生薑茶
製作紅棗生薑茶需要準備好適當的紅棗和紅糖,之後挑選新鮮的生薑,將生薑清洗乾淨,隨後切片,之後在養生壺當中加入適當的清水,隨後將切好的生薑片和紅棗以及紅糖倒入其中,調整好功效,直接煮,紅棗生薑茶可以起到驅寒的功效,天氣寒冷的時候喝是非常好的。
五、茅根竹蔗馬蹄水
茅根竹蔗馬蹄水聽起來有點奇怪,但是做出來味道是非常好的呢,首先要準備好以下的材料,茅根,竹蔗,馬蹄,玉米,紅蘿蔔,將需要切塊的食材進行處理,注意,儘量切的小塊一些,之後在養生壺當中加入清水,之後再將準備好的食材倒進去,將養生壺調整到對應的功效,開煮,想要甜一點的可以在茶中加入冰糖,煮好了之後,就可以直接喝了。
六、蘋果銀耳紅棗茶
煮蘋果銀耳紅棗茶需要分兩步來操作,首先選擇適當的銀耳,將銀耳清洗乾淨,在養生壺當中加入清水,放入清洗好的銀耳,將養生壺調整到煮銀耳湯的功效,先煮銀耳,之後再選擇一些紅棗和桂圓,清洗乾淨,加入到煮好的銀耳湯當中,之後再將養生壺調整到煮水果茶的程序,之後再加入一些切好的蘋果,同樣是水果茶的程序,蘋果銀耳紅棗茶就煮好啦,喜歡甜一點的還可以加入一些紅糖哦。
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