什麼牌子的維生素b族好

什麼牌子的維生素b族好，維生素是我們身體所需要的營養元素，缺少維生素的話是可能會引發某些疾病的，很多人都很好奇什麼牌子的維生素纔是比較好的，小編和大家一起來看看什麼牌子的維生素b族好。

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第一、養生堂

健康飲食養生堂是在1993年成立的，成立到現在僅僅十多年，但是卻迅速成長成爲了生產和經營健康產品的一個現代的高科技知名企業，他們企業生產出來爲維生素b族片也廣爲受大衆歡迎，而且還是中國馳名商標的產品呢，所以，是一個非常不錯的選擇。

第二、善存

健康知識這個品牌是國際比較知名的一個維生素礦物質的品牌，其從上個世紀的九十年代就開始拓展到全球，到現在已經有三十年左右了，目前其已經成爲了全球的第一大維生素礦物質的品牌，所以，如果你想要入手維生素b族片的話，這個品牌是一個非常不錯的選擇。

第三、二十一金維他

這個品牌是在1984年上市的，是我國領先的多維元素片品牌當中的一個，他們企業生產出來的產品在我國已經暢銷了三十多年了，一直受到消費者的好評和信賴，所以，這個品牌生產出來的維生素b族片是很多消費者的一個選擇。

第四、金施爾康

這是最高進入到中國市場的一個多元維生素的品牌，其在強化國人缺乏的維生素b、維生素c和鐵方面發揮的功效和重大作用是不容忽視的，而其配比也非常科學，有針對兒童和專門的缺乏維生素b的人羣的產品。

第五、安利紐崔萊

這個品牌的營養保健品相信大家都是知道的，在我國的.知名度也非常高，其通過創新保健的理念和優質的保健產品而受到中國人的喜愛，所以，如果你想要入手維生素b族片的話，不妨嘗試看看這個品牌的是否適合你自己。

第六、愛樂維

這個品牌的產品是通過對疾病的診斷、預防和治療來提高人們整體的健康生活水平和生活質量的，所以，他們企業生產出來的維生素b族羣也一直備受消費者的喜愛，因此，這個品牌的產品也是你選擇的一個不錯對象。

第七、黃金搭檔

說起黃金搭檔相信80後和很多90後都有印象，他們的廣告詞總是那麼出人意料，而生產出來的產品主要針對的是缺乏維生素以及礦物質的人羣，如果本身已經充足甚至過量的話，使用其肯定是達不到效果的，所以說，建議大家在選擇黃金搭檔維生素b族片的時候要諮詢諮詢醫生。

第八、德維喜

這個品牌成立的時間是在1993年，雖然成立的時間不是很長，但是，這家企業的成就還是非常值得肯定的，比方說他們生產出來的維生素b族片就一直備受廣大消費者朋友們的喜歡。

第九、湯臣倍健

其是在1995年創立的，在2002年的時候系統的把膳食營養補充劑引入到市場，並且在短時間內發展成爲了我國行業當中的標杆企業，而其生產出來的各種營養品一直備受歡迎，所以，想要購入維生素b族片的人可以考慮考慮。

第十、艾蘭得

這個品牌是專業從事維生素b族片研發的一個企業，很多消費者在使用了這個品牌的維生素b族片以後，都發現其補充維生素b的效果非常不錯，所以，你也可以嘗試入手或者瞭解這個品牌的維生素b族片。

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這個都是一個保健品性質的，這個也可以，不過比較多用的就是湯臣倍健品牌的，無論是哪一個牌子的維生素都差不多，平時儘量還是從飲食上來攝入，可以多吃一些酵母，米糠，全麥，燕麥。

維生素b是人體必須的元素之一，但是不管是哪個牌子的維生素B，成分幾乎都是一樣的，所以不管哪個牌子的維生素都是差不多的。

維生素B族的國家推薦量其實非常小，作爲輔酶，多攝入的飽和以後也沒有任何用途，1.5元的小瓶100片的最好。一次攝入過多還有腎臟負擔呢。如果作爲預防口腔潰瘍，可以先從一天三次一次兩片來減量，現在我就是一天只吃兩片，就很足夠了。

此外，可以多吃酵母、黑麥麪包、燕麥糝子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李幹、核桃、榛子、牛奶、菜花、西紅柿、糠、魚肝油、豬肉、火腿等這些都是含有維生素B的食品，這些都是富含維生素B的，對人體有很大的好處。

維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經被認爲是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物，但是後來的研究證明它其實是一組有着不同結構的化合物，於是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1，而維生素B成爲了一個總稱，有的時候也被稱爲維生素B族、維生素B雜或維生素B複合羣。

維生素B都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產生，預防貧血發生）。其中維生素B1、B6和B12有助保護神經組織細胞，維生素B2則具有抗氧化作用，而植物能合成維生素B2。

動物一般不能合成，必須由食物獲得維生素B2，而維生素B2是維持動物正常生長所必需的元素之一，如果缺乏則有可能造成生長停頓,或局部損害，攝取充足的維生素B可以保持眼睛健康。