西芹汁和什麼搭配減肥效果好

西芹汁和什麼搭配減肥效果好？現在社會減肥是女性們那個永恆的話題，其中西芹減肥法也是現在越來越流行。愛美是女人的天性，那西芹汁減肥法是怎樣減肥的，效果如何，我們現在來看看西芹汁和什麼搭配減肥效果好

西芹汁和什麼搭配減肥效果好1

堅持喝一個月的西芹汁會怎樣

芹菜汁不適合長期喝，具體壞處如下：

1、增加脾胃負擔

芹菜汁本質上是一種冷飲。 如果人類長時間飲用它，將會增加脾胃的負擔，並使脾胃溫度降低。 隨着時間的流逝，它會加重人體中的冷毒素，並誘發多種危害人體健康的疾病。

2、引起低血壓

很多人都知道芹菜汁可以降低血壓，所以很多人通常喜歡長時間喝芹菜汁，但是他們不知道芹菜汁對人體血液沒有雙向調節作用 壓力。 人們的血壓處於正常狀態。 喝芹菜汁後，血壓會繼續下降，這將導致血壓降低，而低血壓也會危害人們的健康。

西芹汁和什麼搭配減肥效果好

西芹是一種營養價值很高的蔬菜，但並不是所有人都能接受得了它的味道，如果想要用西芹汁搭配其它食物來達到減肥效果，建議可以使用蘋果、胡蘿蔔、香蕉、牛油果、百香果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等等一起榨汁服用， 不僅改善了味道，同時減肥的'效果也是非常不錯的。

喝了幾天芹菜汁變黑了

考慮到白天喝了太多芹菜汁後出門曬太陽，這種情況也是可能的。

因爲芹菜是一種感光性蔬菜，所以它含有一些感光性物質。 芹菜過量食用後，如果外出時皮膚暴露在陽光下，皮膚容易曬傷，出現紅斑，丘疹，水腫，色素沉着等。皮膚變黑是色素沉着的一種表現。

西芹汁和什麼搭配減肥效果好2

芹菜汁的好處

首先我們爲什麼說芹菜汁可以減肥呢？因爲芹菜汁裏面含有的一些成分是有利尿消腫的作用的。那麼我們就可以從減肥這個問題開始說了，很多人其實不是說脂肪含量很高，但是就是看起來有點胖。這個我們就要考慮一下是不是我們體內的水分含量太多了。而芹菜汁就是針對這些情況來起作用的。大家可以想想看，當我們體內多餘的水分都排出體外了之後是不是就意味着我們也就瘦下來了呢？所以說芹菜汁是可以幫助我們減肥的。

除了這些，芹菜汁還有很多的好處。比如說可以幫我們的情緒穩定下來，起到一個鎮靜安神的作用，還可以幫助我們平肝降壓，最後還可以清熱解毒呢。因此芹菜是一種好處很多的一種蔬菜呢。

最後就是跟大家說一下榨芹菜汁要注意的事項。估計有些人肯定是吃不慣芹菜的，味道有點怪。所以我們可以選擇用西芹來榨汁，在榨汁的時候我們還可以適當的加一下水果緩衝一下味道。