哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快

哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快？哺乳期的媽媽是非常辛苦的，因爲自己吃什麼都會影響到孩子，所以大多數的媽媽都會戒口，還要注意不能感冒，那麼哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快呢？

哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快1

第一，多飲水。不論是外任何時候出現上火症狀，都可以通過多飲水來達到改善上火的症狀的。因爲上火的時候人體水分就會流失比較快，多飲水可以使人體溼潤，就可以改善上火了。多喝白開水就可以，或者用菊花，金銀花泡水喝。

第二，多吃蔬菜。哺乳期的時候很多人會吃很多高營養的食物或者是補品，就會導致出現上火的情況，這個時候多吃一些蔬菜可以解決上火問題。青菜，芹菜，木耳，西蘭花。西紅柿，苦瓜都是很好的降火食物，可以適當的多吃一些。

第三，綠豆湯或者銀耳羹。綠豆是可以降火解毒的，哺乳期期間上火可以煮一點綠豆水每天飲用。銀耳可以潤肺通腸降火，哺乳期期間經常喝銀耳羹不僅可以降火，還可以增加膠原起到美容養顏的效果。

另外哺乳期的寶媽也會吃很多水果，在上火期間可以多吃一些降火的水果，比如獼猴桃，橙子，柚子，蘋果等等。

上述三點就是針對於哺乳期上火吃什麼的介紹，希望通過這篇文章的介紹，可以解決寶媽們在哺乳期上火的問題。寶媽們在哺乳期期間如果上火了，寶媽一定要引起重視不能不去處理，因爲寶媽上火嬰兒吃母乳也會出現上火的情況，嬰兒上火會影響嬰兒腸道菌羣的紊亂，造成腸胃的不適。

哺乳期上火，在飲食上要注意，以清淡營養的食物爲主，不要吃辛辣刺激的食物，常見的降火食物有以下幾類：

白菜，白菜可以清熱除煩，利大小便。芹菜，可以去肝火，解肺胃的鬱熱，常吃有益。萵筍，萵筍可以清熱順氣化痰。還有茭白，茭白能夠清熱解毒，適合心經有火、心煩、口渴、便幹、尿黃的媽媽。

還有蓮藕，蓮藕可以清熱生津，潤肺止咳。百合可以清熱、潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。另外還可以喝一些綠豆湯或綠豆稀飯，可以清涼解毒，清熱解煩。

哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快2

哺乳期上火的處理方法：區分實虛

一般認爲“火”可以分爲“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。

另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。

哺乳期上火的處理方法：對症下藥

哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補纔有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。

哺乳期上火了吃什麼降火最快？喝蓮子湯去心火。

病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現爲口腔潰瘍反覆發作、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

吃豬肝可去肺火

病症表現：乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。

喝綠豆粥去胃火

病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，最後加入粳米、綠豆煮粥即可。

喝梨水去肝火

病症表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

吃豬腰去腎火

病症表現：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

哺乳期上火吃什麼藥

哺乳期上火吃什麼藥好呢，對於這個，最好是找牙科醫生確診屬於何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食爲主。

哺乳期感冒上火了吃什麼降火最快3

哺乳期上火吃什麼好

哺乳期上火是新手媽媽們常見的.一種症狀，雖然說大部分女性都很容易上火，但是這個特殊的時期上火讓寶媽們很困擾。上火了可以從飲食上來進行調節，那麼，哺乳期上火吃什麼好?

1、葡萄

葡萄也可以下火?其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裏面有着豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白鬍、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補血的功效。

2、橄欖

橄欖爲什麼能下火呢?正因爲裏面有着豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。

3、百合

百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙鹼等特殊的營養成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養。

4、綠豆

綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。

5、白菜

白菜含有豐富的營養成分，富含胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養胃利水、解熱除煩的作用哦!

6、芹菜

芹菜可以去肝火，有解除肺胃鬱熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。

7、荸薺

如果哺乳媽媽有心煩口渴、口舌生瘡的現象，不妨試一下用荸薺來降火，效果不錯哦。

8、萵筍

萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。特別適合肺胃上火的哺乳媽媽食用。