喝什麼祛斑養顏
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喝什麼祛斑養顏, 祛斑養顏對女人來說很重要,祛斑養顏的食物並不是馬上就能起到作用的,需要有一個正確的方法和過程,這樣才能起到祛斑養顏的效果,現在分享喝什麼祛斑養顏!
喝什麼祛斑養顏1
第一、對於祛斑養顏的食物,可以選擇西紅柿汁,把西紅柿榨成汁,每天喝一些可以防止斑點,因爲西紅柿中富含了豐富的維生素c,維生素c可以抑制黑色素形成,使肌膚變得白嫩,對於去斑的效果非常有幫助。
第二、黃瓜粥祛斑的方法就是取大米100克,新鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑十克,將黃瓜清洗乾淨,去皮去心切成薄片,大米掏乾淨,生薑也要洗乾淨,拍碎放入鍋中加1000ml的'水慢慢熬煮,這對於改善斑塊的效果比較好。
第三、黑木耳紅棗湯,取黑木耳30克,黃爪20枚,黑木耳清洗乾淨,紅棗去核,加入適量的水,熬煮半個小時,每天早晚各喝一次,經常喝就可以起到祛斑的效果。
第四、色斑的形成主要是由於身體的黑色素堆積過多造成的,可以多吃一些蘿蔔,新鮮蘿蔔也能起到祛斑的作用,要補充充分的水分,我們可以把蘿蔔榨橙汁用來洗臉,這是可以考慮的方法。
第五、芹菜根60克,芹菜根切碎後用水浸泡24小時,過濾後取汁,做法要得當,早晚各一次,去斑的效果非常好。
第六、茄子去斑,很多人對於茄子祛斑都不太瞭解,茄子洗乾淨切成片來進行塗抹,對於祛斑的效果非常不錯。
喝什麼祛斑養顏2
1、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
5、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶有清火養顏,滋潤皮膚的功效,能夠給皮膚補給充足的水分,增強提升皮膚的光澤度,還能防止紫外線照射對皮膚造成的傷害。
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