新生兒睡眠時間少有什麼危害

新生兒睡眠時間少有什麼危害，睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。下面小編告訴大家新生兒睡眠時間少有什麼危害。

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1、新生兒睡眠時間少的危害之精神狀態差

睡眠不足的寶寶精神相對較差，活力不足，比如吃奶時注意力也不能特別集中;若寶寶嚴重睡眠不足，可能會影響全身各個器官，甚至對腦部發育也有一定影響，出現體重不增、智力發育落後等情況，若新生兒睡眠特別差，建議到醫院檢查其原因。

2、新生兒睡眠時間少的危害之不利於生長髮育

對於晝夜顛倒的寶寶，建議慢慢糾正過來。因爲很多生長激素是在晚上睡覺時分泌的，有利寶寶生長髮育，若是晝夜顛倒，擾亂了生物鐘，白天分泌激素的水平低，不利寶寶生長髮育。

3、新生兒睡眠時間少的危害之影響長高

少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關係。生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。

4、新生兒睡眠時間少的危害之降低免疫力

睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。

5、新生兒睡眠時間少的危害之影響創造性思維

睡眠不足會使人出現注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會影響少兒的學習。

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1、記憶力降低：若寶寶的睡眠時間太少，或者是長埋單熬夜，慢慢地就可能會讓小寶寶們變笨，也就是說有可能會導致寶寶的記憶力下降、反應遲鈍。即新生兒睡眠時間少會導致記憶力降低。

2、引起肥胖：新生兒睡眠時間少，還會導致其體內激素會發生一定的變化，因此這樣就會導致食慾會增加，同時，新生兒睡眠時間少還會影響瘦素分泌，久而久之就可能會，就非常容易發胖。

3、影響長個：根據相關研究表明，新生兒睡眠時間少，還會直接影響生長激素的分泌，也就是說會減少體內生長激素的分泌，因此，新生兒睡眠時間少還容易長不高。

4、免疫力下降：新生兒睡眠時間少也導致寶寶身體免疫力下降的主要原因之一，這是由於睡太少寶寶的免疫系統會受到影響，可能會導致內分泌紊亂，不僅會容易導致長不高，同時還非常容易生病。

5、脾氣更加暴躁：據相關研究表明，新生兒睡眠時間少會導致其情緒容易不穩定，慢慢地會讓會小寶寶的脾氣也會變得比較暴躁。

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寶寶的睡眠時間不足，或者是長期熬夜，雖然不會新聞中提到的讓寶寶變笨，但卻會導致寶寶的記憶力下降、反應遲鈍。容易肥胖。寶寶睡得太少，體內激素會發生變化，食慾會增加，尤其會更喜吃高熱量的'實物，時間長了，容易發胖。

身體長不高。根據相關研究表明，寶寶睡眠時間太少，會減少體內生長激素的分泌，容易長不高。免疫力下降。睡太少寶寶的免疫系統會受到影響，可能會導致內分泌紊亂，不僅長不高，還容易生病。脾氣更加暴躁。寶寶長期睡覺時間過少，情緒容易不穩定，久而久之，脾氣也會變得比較暴躁。

影響身體發育。腦垂體分泌的生長激素能促進幼兒的骨骼發育，使身體長高。剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。幼兒睡眠不足還會引發生物鐘的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發育。

影響精神狀態和智力發展。幼兒睡眠不足勢必影響大腦的生長髮育，比如大腦皮質、大腦細胞、腦部神經的發育，從而影響幼兒智力發展。從心理學角度來看，睡眠處在“生命金字塔”的最底端，這種最低層次的需要如果長期得不到滿足，會引發精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩等問題。

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非常容易引起嬰兒免疫力低下，如非常容易誘發呼吸系統疾病，泌尿系統疾病，消化系統疾病等，而且睡眠時間短，還會嚴重影響嬰兒的生長和發育，還有的嬰兒長期睡眠時間短，可造成智力低下，記憶力減退。

嬰兒在睡眠的時候，一定要給嬰兒創造一個良好的睡眠環境，要保持室內通風良好，避免強光和噪音的刺激，這樣可以提高嬰兒的睡眠質量，如果這種情況是由於身體疾病所引起的，一定要查明原因，給予積極的治療。

剛出生不久的寶寶按正常來說，大多數時間除了吃奶就是在睡覺，但是當你發現自己的寶寶並不是這樣的時候，一天睡覺的時間變得越來越少，就感覺很奇怪，同時也會感覺特別地擔心，其實小孩睡覺時間短的影響是什麼呢?下面我們就一起來了解看看吧。

剛出生寶寶一天睡多長時間和孩子的成熟度是有關的，正常來說，足月的寶寶每天睡覺16到20個小時，但是臨牀觀察之後發現並不是每個新生兒睡眠的時間都是一樣的，會隨着個體的差異有很大的變化。有些寶寶睡眠的時間比較長，但是有些寶寶睡眠的時間是很短的，

精神頭也大，也不願意睡覺。其實就跟成年人是一樣的，有些人每天只睡幾個小時，但是有些人卻每天要睡上10個小時，爸爸媽媽對於剛出生寶寶的睡眠不需要過分緊張，不管是睡20個小時還是睡10幾個小時都是正常的。成熟度比足月寶寶低的早產兒，需要比較多的睡眠時間。

對於寶寶睡眠長短的問題，爸爸媽媽們要及時地發現寶寶的身體其他方面的一些狀態來衡量寶寶的發育，比如寶寶的食慾是否好呢?精神看起來怎麼樣，心情如何等待，來看看寶寶的生長髮育是不是符合正常的生長標準。如果這些都沒發現什麼問題，寶寶吃得好，脾氣也溫和，每天精神好，就算寶寶睡眠時間達不到要求，家長不需要過分擔心的。

有一些寶寶睡眠時間不夠是因爲身體患上某種疾病導致的，不舒服的時候睡覺就容易醒，還會受到外界因素的.影響，比如光線太強，噪聲太大等待都會讓寶寶睡不久，所以家長們一定要注意這些問題。

小孩睡眠時間短的危害是根據寶寶的身體發育情況來決定的，如果寶寶身體沒什麼異常，能吃能喝，精神也好，是不需要擔心的。家長們也可以在寶寶入睡前這麼做，就是把房間的光線調得稍微暗一些，不要給寶寶蓋過厚的被子，當寶寶哭鬧的時候，家長們一定要注意冷靜，不要煩躁，看看寶寶是什麼問題睡不好。